Ste se odločili in boste sledili bolj zdravemu življenjskemu slogu? Nič hudega, če se ne morete upreti sladkemu, le zamenjajte vaše sladice za bolj zdrave. Obstaja nešteto receptov za zdrave sladice, že pri nas jih lahko najdete ogromno.
Sestavine
- Pistacije – 50 g
- Rozine – 2 žlici
- Sezam – 1 žlica
- Sončnična semena – 100 g
- Laneno seme – 1 žlica
- Banana – 1 kos
Postopek
- 2 žlici rozin namočimo v vodo.
- Sončnična semena pražimo na ponvi.
- Banano pretlačimo z vilico in jo damo v skledo.
- V skledo dodamo še prepražena semena, žlico sezama, oluščene pistacije, zmleto laneno seme in odcejene rozine.
- Dobro premešamo, da se sestavine med seboj povežejo in da dobimo teksturo testa.
- Pripravimo pekač, ki ga obložimo s peki papirjem.
- Testo oblikujemo v piškote in ga spečemo v pečici na 160 stopinj, približno 30 – 35 minut.
Video recept
Zadnji prispevki
- Recept za sladoled iz lubenice, ki je obnorel splet
- Optična iluzija: Samo tisti z odličnim vidom, bodo našli želvo na sliki
- Odlični ocvrtki s piščancem in krompirjem – enostavni za pripravo
- Recept za sezonsko solato, ki vas bo prijetno osvežila
- Uganka: Lahko najdete 5 plastenk čistil na sliki?
- Če opazite te znake na paradižniku, ste izbrali napačno mesto za gojenje