Vaše telo se zanaša na hrano za energijo, zato je normalno, da se počutite lačni, če nekaj ur ne jeste. Če pa v želodcu nenehno ropota tudi po obroku, se lahko kaj dogaja z vašim zdravjem.

Zdravstveni izraz za skrajno lakoto je polifagija. Če ste ves čas lačni, obiščite svojega zdravnika.

Lakoto lahko povzroči več stvari.

1. Diabetes

Vaše telo spremeni sladkor v hrani v gorivo, imenovano glukoza. Ko pa imate sladkorno bolezen, glukoza ne more doseči vaših celic. Telo vam reče, naj jeste več.

Zlasti ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 lahko jedo velike količine hrane in kljub temu izgubijo težo.

Poleg povečanja apetita lahko simptomi diabetesa vključujejo še:

    • Skrajna žeja.
    • Potreba po pogostejšem lulanju.
    • Izguba teže, ki je ne morete razložiti.
    • Zamegljen vid.
    • Rane in modrice, ki se dolgo ne zacelijo.
    • Mravljinčenje ali bolečina v rokah ali nogah.
    • Utrujenost.

2. Nizek krvni sladkor

Hipoglikemija je tista, ki jo imate, ko glukoza v telesu pade na zelo nizko raven. To je pogosta skrb za ljudi s sladkorno boleznijo, lahko pa jo povzročijo tudi druge zdravstvene težave. Vključujejo hepatitis, ledvične bolezni, nevroendokrine tumorje v trebušni slinavki (insulinomi) in težave z nadledvično ali hipofizno žlezo.

V hujših primerih se ljudje s hipoglikemijo morda zdijo pijani. Lahko težko govorijo in imajo težave s hojo. Drugi simptomi lahko vključujejo:

  • Anksioznost.
  • Počutite se, kot da vaše srce poskakuje.
  • Bleda koža.
  • Tresenje.
  • Potenje.
  • Mravljinčenje okoli ust.

3. Pomanjkanje spanja

Če se ne počutite dovolj naspane, lahko vplivate na hormone v telesu, ki nadzorujejo lakoto. Ljudje, ki nimajo dovolj spanca, imajo večji apetit in se težje počutijo siti. Verjetneje boste tudi hrepeneli po visoko maščobnih in kaloričnih živilih, ko ste utrujeni.

Prejšnji članekKako s Feng Shu-ijem povečati pozitivno energijo svojega doma
Naslednji članekKako pogosto morate čistiti hladilnik?