Najprej osnove. Refluks kisline je stanje, pri katerem kisla želodčna tekočina teče nazaj v požiralnik, kar povzroči zgago (tj. Kislina teče nazaj namesto naprej, kot bi morala).
Kadar imate to stanje morate jesti predvsem počasi in previdno. Izbirajte hrano, ki vam ustreza. Največkrat so to spodaj našteta živila, ni pa nujno.
