Ko zagledamo osebo s temnimi podočnjaki, bo naša prva misel verjetno: “Oh, primanjkuje ji spanja!” Toda medicinski strokovnjaki so ugotovili, da k temnim krogom prispeva več kot peščica dejavnikov, razen utrujenosti.
Razlogi za temne kolobarje pod očmi so različni, odvisno od osebe, toda eden od vzrokov, ki ga imamo vsi, je ta, da sence pod vašimi očmi povzroča pomanjkanje prostega kisika v žilah, kar povzroči hiperpigmentacijo. Hiperpigmentacijo proizvaja aminokislina, imenovana melanin. To, kar je splošno znano kot očesne blazinice, lahko pripišemo nezavednemu drgnjenju oči, pretirani izpostavljenosti soncu ali neustreznemu spanju; drugi dejavniki pa vključujejo genetiko in staranje. Kljub temu lahko podočnjake povzročijo tudi zdravstvena stanja, kot so alergije, ekcem, dermatitis in anemija.
Melanin je naravni rjavi ali črni pigment v naših telesih, ki je odgovoren za barvanje kože, las, oči in nekaterih drugih delov telesa. Tu je nekaj nasvetov, kako lahko preprečite, da vam preveč melanina pride pod oči in vam da tiste črne kolobarje.
1. Vadite pravilno držo spanja
Spanje v pokončnem položaju lahko prepreči zabuhlost. Medtem ko spite, se vam lahko tekočina nabira pod očmi, še posebej, če ležite v bolj ravno položaju. Če glavo držite rahlo podprto, lahko preprečite kopičenje tekočine, tako da bo jutranji obraz videti dobro spočit.
2. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi
Vprašajte kateregakoli dermatologa in rekel vam bo, da obraza ne izpostavljate neposredni sončni svetlobi. Sončna svetloba ne samo, da prisili našo kožo, da se hitreje stara, ampak škodljivi UV žarki lahko tudi poškodujejo kožo.
3. Preizkusite naravne sestavine
Sestavine, ki jih najdete v svojem domu, na primer kumare in rabljene vrečke čaja, so lahko koristne pri boju z očesnimi kolobarji. Kumare imajo odlične hladilne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati otekanje oči, kofein in tanini v čajnih vrečkah pa pomagajo zmanjšati vnetja in zategniti kožo. Za najboljše rezultate nanesite kumare ali vrečke čaja za 5 minut kot hladen obkladek na podočnjake, nato pa obraz sperite.
4. Naspite se
Ko naša telesa nimajo spanca, je naša koža videti bolj bleda, zaradi česar je tema pod našimi očmi bolj opazna. Ker je koža pod našimi očmi precej tanka, lahko zaradi utrujenosti zaradi nenehnega širjenja krvnih žil zlahka postane temna. Za odrasle je pomembno, da dnevno spimo vsaj 7 do 9 ur, da ohranimo svež in mladosten obraz.
