3. ASHWAGANDHA
V zadnjem času se ta grm veliko uporabla pri pomoči pri tesnobi in utrujenosti. “Ashwagandha se uporablja kot adaptogen, ki telesu pomaga, da je vzdržljiv ob stresu. Iz korenine lahko pripravimo čaj, ekstrakt ali prah in ga zaužijemo,” pravi Arthur. Ashwaganda raste kot olesenel zimzeleni grm. Na naših vrtovih pa ga lahko gojimo kot enoletnico.
Zadnji prispevki
- Bučke, pripravljene na način, ki ga večina ne pozna
- Iz lubenice pripravite ledeno poslastico, ki vas bo navdušila v vročih dneh
- Kviz: Ali lahko prepoznate te starinske gospodinjske predmete?
- Iz skute in nekaj osnovnih sestavin pripravite slastno pecivo, ki bo navdušilo
- Vsi govorijo o tem triku s folijo v pomivalnem stroju, ampak ali sploh deluje?
