V tradicionalni kitajski medicini čustva že tisočletja veljajo za pomemben del človekovega zdravja. Po teh prepričanjih telo in um nista ločena, temveč tesno povezana sistema, zato naj bi dolgotrajna čustvena neravnovesja vplivala tudi na fizično počutje. Čeprav sodobna medicina bolezni razlaga drugače in opozarja, da zanje pogosto obstaja več dejavnikov, številni še danes raziskujejo povezavo med stresom, čustvi in telesom.
Vsako čustvo naj bi bilo povezano z določenim organom
Po tradicionalni kitajski medicini ima vsak organ svojo energijsko povezavo z določenim čustvom:
- žalost naj bi bila povezana s pljuči,
- jeza z jetri,
- strah z ledvicami,
- skrb z vranico,
- veselje s srcem.
Prepričanje pravi, da dolgotrajna čustvena neravnovesja vplivajo na pretok energije v telesu in lahko povzročijo različne težave.
Poseben pomen jeter in ledvic
V teh tradicijah imajo jetra pomembno vlogo pri pretoku energije in krvi. Kadar naj bi prišlo do tako imenovane “stagnacije jeter”, se lahko po teh razlagah pojavijo:
- utrujenost,
- občutek napetosti,
- razdražljivost,
- glavoboli,
• - občutek teže v telesu.
Ledvice pa v kitajski medicini pogosto veljajo za pomemben vir življenjske energije ter so povezane s strahom, močjo in vitalnostjo.
Psihosomatika in sodoben pogled
Tudi nekateri sodobni strokovnjaki poudarjajo povezavo med telesom in psiho. Pomembno pa je poudariti, da sodobna medicina bolezni ne pripisuje zgolj čustvom ali energijskim neravnovesjem. Na zdravje vplivajo številni dejavniki:
- genetika,
- prehrana,
- življenjski slog,
- gibanje,
- spanec,
- stres,
- okolje in bolezni.
Zakaj je čustveno ravnovesje pomembno?
Čeprav številne trditve tradicionalne medicine niso znanstveno potrjene, strokovnjaki opozarjajo, da dolgotrajen stres, tesnoba in potlačena čustva lahko vplivajo na kakovost življenja in počutje.
Zato veliko ljudi danes daje več poudarka:
- sproščanju,
- spanju,
- pogovoru o čustvih,
- gibanju,
- umirjanju vsakodnevnega stresa.
V tradicionalni kitajski medicini so organom pripisovali tudi določene okuse. Tako naj bi jetra imela rada kislo, ledvice slano, vranica sladko, pljuča pa pikantno hrano.
Zadnji prispevki
- Najbolj kremasto pecivo z breskvami: Lahka poletna sladica, ki navduši že ob prvem grižljaju
- 6 preprostih idej, zaradi katerih bo vaš dom videti svetlejši in bolj urejen
- Hiter piščanec z bučkami in kislo smetano iz ene ponve
- Ta domači namaz z melancani, paradižnikom in feto je vrhunski!
- Pet navad, zaradi katerih je stanovanje vedno videti pospravljeno
- Sočna sladica z jogurtom in makom za vsako priložnost
