Nedelje so čudovite za dohitevanje dela, ki je ostalo nedotaknjeno, odvijanje in pretirano gledanje televizije.

Predvsem pa je odličen dan za načrtovanje in zagotovitev, da bo naslednji teden vaš najboljši teden.

1. Prestavite svojo miselnost

Nedelje ni treba, da so len dan za mačka in nesmiselno opazovanje (in prehranjevanje). Naš prvi namig je, da o nedeljah razmišljate kot o prvem dnevu v tednu. Resnično jemljejo pritisk s pondeljka. Če dobro začeti delo, se pripravite na nedeljo. Priprava je ključnega pomena. Naredite, kar lahko kar v nedeljo in preostali dnevi v tednu bodo manj stresni.

2. Pripravite obroke

Ah, kakšen klasičen nedeljski namig, kajne? Toliko časa boste prihranili, če boste vse sezname za nakupe živil in priprave obrokov opravili ob nedeljah za naslednji teden..

To je vaša priložnost, da poiščete nove in razburljive recepte, se odločite za bolj zdravo izbiro in v hladilniku razvrstite okusne, pripravljene jedi.

3. Postavite cilje

Veste, za kaj so tudi nedelje odlične? Postavitev ciljev.

Ustavite se in razmislite o svojem življenju, tednu, ki je ravnokar minil, in poskrbite, da boste šli naprej k svojim sanjam in končnim ciljem v življenju. Vsi bi morali vsak dan narediti majhne korake, ki so usklajeni z našim enim velikim ciljem ali sanjami.

Pravzaprav je zastrašujoče pomisliti, da toliko nas v resnici nikoli ne naredi ničesar, kar bi bilo oddaljeno od naših ciljev. Resnično se ustavite in vsako nedeljo razmišljate o svojem življenju, ciljih in sanjah.

Odražajte, vizualizirajte in si zapisujte.

 

 

Prejšnji članekZakaj vas žvečilni gumi lahko naredi močnejše
Naslednji članekRecept: Breskvice