Se pogosto zbujate s temnimi kolobarji pod očmi in izgledate zaradi tega še toliko bolj utrujeni? Spijete na tone kave in tudi ta ne prežene utrujenosti iz vašega obraza? Čas je, da se lotite nekaj trikov, ki vam bodo pomagali odpraviti to nadlogo. Izgledali boste sveže in spočiti.

1. Bodite previdni pri pijačah

Pitje kofeinskih pijač dejansko ne povzroča izgube tekočine in dehidracije. Lahko pa imajo blag diuretični učinek. Če se bojite, da vas kava lahko dehidrira in da vpliva na kakovost kože okoli oči, to ni problem.

Poleg tega kofein lahko skrči krvne žile, ki obkrožajo predel oči, kar zmanjša videz otekline in utrujenosti. Lahko ga nanesete tudi na obraz. Kljub temu lahko kofeinske pijače pri nekaterih ljudeh povzročijo glavobole in nespečnost, zato bodite previdni pri pitju več kot 4 skodelic kave na dan.

, 5 nasvetov za zmanjšanje temnih kolobarjev in utrujenosti pod očmi

2. Odmašite sinuse

Bodite previdni, če imate ves čas izcedek iz nosu. Kronična sinusna kongestija lahko povzroči, da se žile pod očmi napolnijo s temno obarvano krvjo. Posledično so lahko žile vidne skozi kožo in ustvarjajo temne kolobarje okoli oči. Strokovnjaki priporočajo občasno čiščenje sinusov.

3. Uporabljajte kofeinske maske

Za zmanjšanje zabuhlosti, utrujenosti in temne kože lahko uporabite mleto kavo ali uporabite maske z instant kavo. Samo ne uporabljajte jih vsak dan. Kofein vsebuje tudi aminokisline, ki lahko povečajo proizvodnjo kolagena v vaši koži.

4. Zajtrku dodajte avokado

Ne prikrajšajte svojega telesa naravnih maščob. Uživanje stvari, kot so avokado, losos, sir in drugi mlečni izdelki, vam lahko pomaga ohranjati zdrave celične membrane, ki bodo zadrževale vodo in hranila. Na primer, zajtrku dodajte avokado.

, 5 nasvetov za zmanjšanje temnih kolobarjev in utrujenosti pod očmi
Sadež avokada

5. Med spanjem nadzorujte položaj glave

Pridobite si pravo blazino, ki vam ne bo prenizka. Če celo noč ležite, se vam tekočina lahko zbere pod vekami. Lahko povzroči zabuhlost in utrujen videz.

POVEZANO: Tako se vaša koža spreminja s staranjem

 


Zadnji prispevki

Prejšnji članekČe ste imeli te simptome, ste verjetno COVID-19 že preboleli
Naslednji članek3 sestavine in 10 minut za brezgrešno sladico v prihajajočih praznikih