Tako se vaša koža spreminja s staranjem

20.05.2021

603

Vaša koža je v stalnem stanju pretoka. Verjetno je, da je polt, ki jo imate pri 25 letih, videti zelo drugačna od polti pri 35, 45 in 55 letih. Kako pa se vaša koža spreminja s staranjem? Kakšne spremembe lahko pričakujete v svoji polti – in kaj se dogaja v zakulisju (ali v tem primeru pod kožo), da povzroči spremembe, ki jih vidite v ogledalu?

Vaša dvajseta

Morda boste prvič začeli opažati spremembe na svoji koži v dvajsetih letih, toda resnica je, da se je temelj za te spremembe začel mnogo prej. “Vaša koža si” zapomni “vse, kar ste ji storili – in večina UV-poškodb naj bi se pojavila pred 15. letom,” pravi dr. Anna Guanche, dermatologinja in ustanoviteljica inštituta Bella Skin Institute. Če kot otrok ali najstnik niste bili pozorni na to, da nosite kreme za sončenje, se bodo te poškodbe začele kazati.

“Pegice, melazma ali celo zgodnje sončne pege se lahko začnejo pojavljati ali postajajo bolj trmaste ali izrazite,” pravi dr. Melanie Palm, dermatologinja iz San Diega in ustanoviteljica Art of Skin MD. Tudi proizvodnja kolagena se začne upočasnjevati. “Okrog oči in na čelu se začnejo pojavljati rahle gubice, koža pa postane bolj dolgočasna,” pravi dr. Guanche.

Vaša trideseta

V 30-ih letih lahko poškodbe sonca postanejo izrazitejše. “V tridesetih letih se začne razvijati več razbarvanja, pege in pigmentacije,” pravi dermatolog dr. Erum Ilyas, ustanovitelj AmberNoon, sodobne linije oblačil, ki pomaga zaščititi kožo pred sončnimi UV žarki. Hormonske spremembe v telesu lahko sprožijo tudi izbruhe. “Ženske se lahko prvič v življenju srečajo s hormonskimi aknami, ki se poslabšajo tik pred menstruacijo ali ovulacijo z globokimi cističnimi aknami,” pravi dr. Palm.

Vse te hormonske spremembe lahko vodijo tudi do melazme, kožnega stanja, ki povzroča hiperpigmentacijo. “Melazma se v tem času pogosto pojavi in je posledica hormonskih sprememb in / ali poroda,” ugotavlja dr. Guanche. (Dejansko je med nosečnostjo melazma tako pogosta, pogosto jo imenujemo tudi “nosečna maska.”) Spremembe v porazdelitvi maščob v obrazu lahko privedejo tudi do spremembe polti. “Izguba maščobe se na obrazu začne pojavljati v tridesetih letih,” pravi dr. Palm. “Območja svetlobe in sence se začnejo pojavljati, ko pride do izgube maščobe in izgube mehkega tkiva.”

Vaša štirideseta

Ko vstopite v 40. leta, se vse spremembe kože, ki so se začele v 20. in 30. letih (na primer pigmentacija, poškodbe zaradi sonca, počasnejša proizvodnja kolagena ter drobne linije in gube ), še naprej pospešujejo. “Pri 40-ih letih začnemo opazovati vpliv staranja v smislu bolj obstojnih sprememb pigmenta in globljih linij ali gub, ki ostanejo v mirovanju,” pravi dr. Ilyas. Tudi koža se v tej starosti začne redčiti. “Teksturne spremembe, vključno z ohlapnostjo in redčenjem kože, lahko postanejo bolj opazne,” pravi dr. Palm. “Ko se naša koža redči, lahko postane rahla krepkost bolj vidna, spodnje strukture, kot so krvne žile okoli oči, ustnic ali nosu, pa se lahko povečajo.”

Opazili boste tudi spremembe trdnosti in elastičnosti. “Pri 40 letih se vam vsa proizvodnja elastina ustavi,” pravi dr. Guanche. “To bo privedlo do izgube elastičnosti in splošne čvrstosti kože.”

Vaša petdeseta

V 50. letih se bo nov val hormonskih sprememb prav tako spremenil v spremembe na koži. “V tem desetletju bo večina žensk prešla menopavzo in raven estrogena bo upadla,” pravi dr. Gaunche. “Ko estrogen upada, postane koža bolj suha in manj debela. Estrogen neposredno vpliva na kolagensko plast kože, tako da, če je manj estrogena, je manj kolagena.” To je tudi takrat, ko poškodbe sonca postanejo resnična težava: “Poškodbe sonca se resnično zavzamejo in se lahko pojavijo sončne pege, seboroične keratoze, predrakave kožne lezije in celo kožni rak ,” pravi dr. Palm.

Vaša šesteseta in kasneje

Tudi če ste neverjetno skrbeli za svojo polt, se spremembe v vaši koži v 60. letih hitro pospešijo – in v tem procesu lahko postanejo bolj opazne. “Redčenje kože postane pretirano. Krepkost kože se pospeši. Vidne žile, zlasti področja, kot je zadnji del rok, postanejo bolj vidne,” pravi dr. Palm. “Vzdrževanje kože postane skrb, če pred tem ni bila.”