Obstaja stari pregovor, ki pravi: “Zaupaj črevesju.” Čeprav to ponavadi pomeni zaupanje v svoj instinkt in intuicijo, je rek uporaben tudi za vaše fizično počutje. Vaše črevesje ali prebavila imajo vse opraviti s tem, kako hrana pride v vaše telo in se iz njega vrne. Ima glavno vlogo pri tem, da telesu pomaga pri vseh ovirah.

Če pri sebi opazite katere izmed naslednjih simptomov, je čas, da vašemu črevesju posvečate malo več pozornosti.

  1. Izpadanje las je bolj opazno kot prej.
  2. Teža narašča in pada, pa spet narašča in pada.
  3. Nenadoma vam vaša najljubša hrana ne tekne več.
  4. Imate konstantno željo po določeni hrani.
  5. Vaš spanec je moten.
Prejšnji članekRecept: Skutina torta z jogurtom in malinami
Naslednji članek5 najboljših serij leta 2020, o katerih govori cel svet in jih morate pogledati