Povišan krvni sladkor je nekaj, kar v teh dneh verjetno veliko slišite. To je mogoče urediti, vendar ga je treba pogosto preverjati, ker lahko povzroči resne zdravstvene težave.
Glavni vir energije, ki ga naše telo potrebuje, je glukoza, to raven pa kaže raven sladkorja v krvi. V bistvu se vse, kar pojemo, v telesu raztopi v glukozo in nato uporabi kot “napajalnik” za preživetje in vsakodnevne aktivnosti.
Visok krvni sladkor ali medicinsko poimenovano hiperglikemija se običajno pojavi, kadar organizem glukoze ni sposoben pravilno predelati, ali pa se pojavi, če telo nima dovolj količin glukoze.
To drugo stanje je znano tudi kot diabetes tipa 1. Naj vas ne zavede – če se ti pogoji ne bodo zdravili, lahko resno škodijo vašemu telesu, večinoma ledvicam, ožilju in vsem živcem v vašem organizmu!
Tu so najpogostejši medicinsko navedeni simptomi visokega krvnega sladkorja:
- Suha usta.
- Nočno uriniranje.
- Zamegljen vid.
- Pomanjkanje in nezmožnost koncentracije.
- Impotenca.
- Stalni občutek lakote in žeje.
- Suha in srbeča koža.
- Presežek trebušne maščobe.
- Povečanje telesne mase.
- Ponavljajoče se okužbe.
- Počasna regeneracija ran.
In kaj večinoma vodi do hiperglikemije?
- Stresno življenje in delo.
- Pomanjkanje gibanja in spanja.
- Dehidracija.
- Prenajedanje ali hitro prehranjevanje, ki preobremeni črevesje.
- Steroidna zdravila.
Naš današnji nasvet je, da najprej poskusite zdraviti svoje stanje z zdravo prehrano, preden začnete s tabletami in bolj invazivnim zdravljenjem. Raven sladkorja v krvi lahko znižate z glikemično hrano.
Zadnji prispevki
- Bučke, pripravljene na način, ki ga večina ne pozna
- Iz lubenice pripravite ledeno poslastico, ki vas bo navdušila v vročih dneh
- Kviz: Ali lahko prepoznate te starinske gospodinjske predmete?
- Iz skute in nekaj osnovnih sestavin pripravite slastno pecivo, ki bo navdušilo
- Vsi govorijo o tem triku s folijo v pomivalnem stroju, ampak ali sploh deluje?
