Ko se zunaj ohladi, se v številnih gospodinjstvih pojavi isto vprašanje: kako močno ogrevati stanovanje, da nas ne bo zeblo, hkrati pa računi za ogrevanje ne bodo previsoki?
Nekateri imajo radi zelo tople prostore, drugi varčujejo tako, da termostat nastavijo precej nizko. Toda strokovnjaki za energetsko učinkovitost opozarjajo, da obstaja temperatura, ki je za večino ljudi dober kompromis med udobjem in porabo energije.
Koliko stopinj naj bo pozimi v stanovanju?
Za večino gospodinjstev je priporočljivo, da je temperatura v bivalnih prostorih med 18 in 21 °C, pri čemer je približno 20 °C dobro izhodišče. Pri tej temperaturi je večini ljudi dovolj toplo za običajna domača opravila, obenem pa ogrevalni sistem ne porablja toliko energije kot pri bistveno višjih nastavitvah. Seveda to ne pomeni, da je 20 stopinj popolna izbira za vsakogar. Na občutek toplote vplivajo tudi vlažnost zraka, izolacija stavbe, prepih in način oblačenja. Če vam je pri 20 stopinjah prijetno, termostata ni treba nastavljati višje.
Že ena stopinja lahko vpliva na račun za ogrevanje
Razlika med 20 in 22 stopinjami se morda zdi zanemarljiva, vendar je lahko pri stroških ogrevanja precej pomembna. Višjo temperaturo mora ogrevalni sistem vzdrževati dlje časa, kar pomeni večjo porabo energije. Strokovnjaki zato svetujejo, da temperaturo znižujemo postopoma, po eno stopinjo, in preverimo, ali nam je še vedno dovolj udobno. Koliko bomo dejansko prihranili, je odvisno od vrste ogrevanja, zunanjih temperatur, izolacije in velikosti stanovanja.
V spalnici ne potrebujemo enake temperature kot v dnevni sobi
V vseh prostorih ni treba vzdrževati povsem enake toplote. V dnevni sobi, kjer preživimo največ časa, je lahko prijetnih 20 ali 21 stopinj. V spalnici mnogim odraslim ustreza nekoliko hladnejši zrak, približno 18 ali 19 stopinj. Posebno pozornost pa potrebujejo gospodinjstva s starejšimi osebami, majhnimi otroki in ljudmi s kroničnimi boleznimi. Svetovna zdravstvena organizacija za hladnejša podnebja navaja 18 °C kot splošno sprejeto minimalno temperaturo za zaščito zdravja, vendar lahko ranljivejši posamezniki potrebujejo toplejše prostore.
Pretirano varčevanje z ogrevanjem zato ni vedno najboljša odločitev.
Kakšna temperatura je primerna za dojenčke?
Pri dojenčkih veljajo posebna priporočila. Svetuje se, da je prostor, v katerem dojenček spi, ogret na 16 do 20 °C. Pomembno je predvsem preprečevanje pregrevanja, saj je to povezano z večjim tveganjem za sindrom nenadne smrti dojenčka. Ali je dojenčku prevroče, lahko preverimo tako, da se dotaknemo njegovega prsnega koša ali zatilja. Hladne dlani in stopala niso zanesljiv pokazatelj, da ga zebe. Otroka je treba tudi primerno obleči glede na temperaturo prostora.
Kdaj je najbolje vključiti ogrevanje?
Univerzalnega datuma, ko bi morali začeti ogrevati stanovanje, ni. Pomembnejša od datuma na koledarju je dejanska temperatura v notranjih prostorih. Ko se stanovanje začne občutno ohlajati in ne moremo več vzdrževati prijetne temperature, je čas za ogrevanje. Pri običajnem centralnem ogrevanju je lahko koristno, da termostat programiramo tako, da se prostori ogrejejo pred jutranjim vstajanjem oziroma prihodom domov.
Pri toplotnih črpalkah pa je lahko učinkovitejše bolj enakomerno ogrevanje z manjšimi temperaturnimi spremembami, zato je dobro upoštevati navodila za posamezni sistem.
Pet preprostih navad, s katerimi lahko zmanjšate stroške
Poleg pravilne nastavitve termostata lahko veliko naredimo že z nekaj spremembami vsakodnevnih navad.
- Zvečer zagrnite zavese ali spustite rolete. Tako lahko zmanjšate toplotne izgube skozi okna.
- Ne zakrivajte radiatorjev. Veliki kosi pohištva in dolge zavese lahko ovirajo kroženje toplega zraka.
- Uporabljajte termostatske ventile. Z njimi lahko temperaturo prilagajate posameznim prostorom.
- Prezračujte na kratko in intenzivno. Pozimi je običajno bolje za nekaj minut odpreti okna na stežaj kot jih dolgo puščati priprta.
- Preverite tesnila oken in vrat. Prepih lahko povzroča občutek mraza, tudi kadar termometer kaže primerno temperaturo.
- Pomembno je tudi, da termostat ni zakrit s pohištvom ali nameščen tik ob viru toplote, saj lahko v nasprotnem primeru napačno zaznava temperaturo prostora.
Če želite letošnjo zimo nekoliko zmanjšati stroške, lahko torej začnete s preprostim preizkusom: nastavite termostat na 20 °C in preverite, ali vam ta temperatura ustreza. Morda boste ugotovili, da za prijetno topel dom sploh ne potrebujete tako visoke temperature, kot ste bili vajeni doslej.
Zadnji prispevki
- Korenje je lahko grenko zaradi nečesa, kar imate v hladilniku
- Tako dobro fižolovo enolončnico lahko pripravite tudi iz fižola v konzervi
- Naredi sam: Nagrobni cvetlični aranžma (ikebana)
- Sočen jabolčni kolač z rozinami iz starih časov
- Uganka: dnevni sudoku #5 (lahek)
- Končno imate čas za počitek, potem pa vas začne boleti glava
