Ananas je tropsko sadje, ki vsebuje veliko vitaminov, mineralov in drugih zdravih hranil, ki jih vaše telo potrebuje. Vsebuje zelo malo kalorij in prežene občutek lahkote, tako je primeren tudi za ljudi, ki pazijo na težo. Pazljivi morajo biti le sladkorni bolniki, saj vsebuje kar nekaj sladkorja, kar lahko pri ljudeh obolelih za diabetisom povzroči nenaden dvig krvnega sladkorja.

  • Uporablja se za zdravljenje vnetij in pomaga pri prebavi, saj vsebuje encim bromelain, ki zmanjšuje napihnjenost in pospešuje metabolizem.
  • Zadnje študije so pokazale tudi, da pomaga pri ohranjanju zdravih celic in deluje protirakavo.
  • Je odličen vir vitamina C.
  • Varuje pred prostimi radikali in pomaga pri celjenju.
  • Blagodejno vpliva na vnetje sinusov in pomaga pri hitrejšem okrevanju.
  • Skrbi za močne in zdrave kosti.
  • Baker, ki ga vsebuje ananas, preprečuje nastanek krvnih strdkov.
  • Blagodejno vpliva na zobe.

PREBERITE TUDI: 7 napitkov za raven trebuh