Ananas je tropsko sadje, ki vsebuje veliko vitaminov, mineralov in drugih zdravih hranil, ki jih vaše telo potrebuje. Vsebuje zelo malo kalorij in prežene občutek lahkote, tako je primeren tudi za ljudi, ki pazijo na težo. Pazljivi morajo biti le sladkorni bolniki, saj vsebuje kar nekaj sladkorja, kar lahko pri ljudeh obolelih za diabetisom povzroči nenaden dvig krvnega sladkorja.
PREBERITE TUDI: 7 napitkov za raven trebuh
Nekaj koristnih lastnosti ananasa
- Uporablja se za zdravljenje vnetij in pomaga pri prebavi, saj vsebuje encim bromelain, ki zmanjšuje napihnjenost in pospešuje metabolizem.
- Zadnje študije so pokazale, da pomaga pri ohranjanju zdravih celic in deluje protirakavo.
- Je odličen vir vitamina C.
- Varuje pred prostimi radikali in pomaga pri celjenju.
- Blagodejno vpliva na vnetje sinusov in pomaga pri hitrejšem okrevanju.
- Skrbi za močne in zdrave kosti.
- Baker, ki ga vsebuje ananas, preprečuje nastanek krvnih strdkov.
- Blagodejno vpliva na zobe.
NADALJUJTE Z BRANJEM: Vse, kar morate vedeti o ananasu
Zadnji prispevki
- Če boste upoštevali te nasvete, vam bo krhko testo za pito vedno uspelo
- Tako pripravite kruh v cvrtniku na vroč zrak (air fryer)
- Optična iluzija: Samo ljudje z detektivskim nosom bodo našli skritega ujetnika v 15 sekundah
- Recept za cheesecake s pistacijo, ne boste ga pozabili
- Ti triki bodo podaljšali rok trajanja banan in preprečili, da bi porjavele
