Hrana je dobra, dobesedno – s hrano se lahko počutite dobro! Uživanje prave hrane lahko izboljša vaše počutje in veselje! V tem članku odkrijte 8 najboljših živil, ki naravno povečajo serotonin in dopamin – ne da bi morali jemati kakršna koli zdravila!
- Čokolada
2. Jajca
3. Losos
4. Mandlji
5. Banane
6. Špinača
7. Jogurt
8. Chia semena
Zadnji prispevki
- Bogata enolončnica, ki pogreje in nasiti ter je slastnega okusa
- Ste sanjali o umrli osebi? To bi lahko pomenilo tudi nekaj slabega
- Sočen cimetov kolač za popolno zimsko razvajanje, ki ga lahko pripravi vsak
- Kako speči zlate krofe z značilnim belim obročem (kot to najbolje znajo naše babice)
- Sočna piščančja rolada v slanini bo navdušila za kosilo
- Tri metode vzgoje, ki lahko uničijo otroka
