Temno zeleni, dolgi (suličasti), rebrasti listi, ki rastejo v rozeti, usmerjeni navzgor, tvorijo to v naših krajih zelo poznano rastlino – ozkolistni trpotec.
Pri uporabi te rastline za različne namene so primarni listi, ki jih je najbolje nabirati spomladi/poleti, ko so zdravi in zeleni, najbolje med majem in avgustom.
Trpotec je znan po svojih zdravilnih lastnostih in se lahko uporablja na več načinov. Njegove sestavine delujejo protimikrobno, zmanjšujejo vnetja in pospešujejo celjenje, zato je idealna za uporabo kot obliž za rane. Poleg tega je olje iz trpotca učinkovit pri lajšanju srbeče kože.
Zeliščni čaj je priljubljeno zdravilo za pljuča, saj pomirja razdraženo pljučno sluznico, olajša izkašljevanje in dihanje. Pomaga pri lajšanju simptomov senenega nahoda in blage astme.
Zeliščni čaj iz trpotca lahko pripravite tako, da polno čajno žličko svežih ali suhih listov prelijete z vrelo vodo in pustite stati 10 minut. Ko se ohladi, spijte tri skodelice na dan.
Zadnji prispevki
- Hitra slana pita iz bučk in sira z malo kalorijami in veliko beljakovinami – zdravo kosilo
- To so naravni načini in rastline, s katerimi zmanjšate stres v življenju
- Tedenski jedilnik: Ideje za kosilo za tekoči teden #63
- Optična iluzija: Imate popoln vid, če opazite vsiljivca v 10 sekundah
- Zelenjava cveti, plodovi pa ne nastajajo – kakšni so razlogi?
