Oznaka: zdrava prehrana
Paradižnik in njegovih 6 koristi za zdravje
Paradižnik je izjemno koristen za naše zdravje, saj vpliva na številne organe v telesu. Različne vrste paradižnika se lahko razlikujejo v sladkosti in kislosti,...
Ta živila bi morali uživati redno, da se izognete boleznim srca
Uvedba šestih živil v redni del prehrane lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, kažejo nove raziskave, ki potrjujejo nekatere že znane trditve....
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste pokovko...
Pri prigrizkih včasih ne gre zgolj za zadovoljevanje lakote, temveč tudi za užitek ob hrani. Pokovka je lahko odlična izbira za tovrstne trenutke, saj...
Ali čokolada povzroča akne in kako ustaviti izbruhe po zaužitju
Občasno se vsakomur zahoče okusne čokoladne poslastice, vendar se postavlja vprašanje, ali uživanje čokolade dejansko prispeva k nastanku aken. Odgovor se giblje med pritrdilnim...
Kako začiniti hrano brez soli?
Sol je zagotovo ena izmed najbolj pogosto uporabljenih začimb, ki takoj obogati okus hrane. Vendar, če med kuhanjem ali za mizo velikokrat posegate po...
Top 5 živil, ki lahko znižajo krvni tlak. Eno imamo vsi...
Visok krvni tlak zdravniki že dolgo imenujejo "tihi ubijalec", saj ga v večini primerov ne spremljajo simptomi, ki bi jasno opozarjali, da je s...
7 nasvetov za zdrav življenjski slog v odrasli dobi: dobre navade...
Do sedaj smo vsi spoznali, da se je slabih navad težko odreči, v močnih poskusih, da bi v svojem vsakdanu nekaj spremenili v smislu...
Cvetovi in lubje lipe imajo veliko koristi za zdravje
Lipa se v evropski ljudski medicini že stoletja uporablja za zdravljenje najrazličnejših zdravstvenih težav. Cvetovi lipe so se v preteklosti uporabljali za pomoč pri...
5 razlogov, zakaj bi morali jesti češnje
Kjer je lepo vreme, so tudi slastne češnje. Ta rdeči sadež je poleg tega, da je okusen, bogat z vitamini in minerali ter na...
5 prehranskih mitov, ki škodijo zdravju. Še posebej nevaren je tisti...
Dandanes je veliko informacij o zdravi prehrani. Toda vsi nasveti niso koristni in če verjamete vanje, lahko škodujete svojemu zdravju. Poglejmo nekatere najpogostejše mite...
