Ledvice so majhne, a izjemno pomemben organ, ki vsak dan skrbijo za ravnovesje v našem telesu. Odvajajo odpadne snovi, uravnavajo krvni tlak, sodelujejo pri tvorbi rdečih krvnih celic in pomagajo ohranjati zdrave kosti. Ko pa z njihovim delovanjem nekaj ni v redu, so prvi znaki pogosto zelo blagi – tako subtilni, da jih zlahka spregledamo.
V nadaljevanju predstavljamo pogoste opozorilne znake, ki lahko nakazujejo težave z ledvicami – in zakaj jih ne bi smeli jemati zlahka.
1. Stalna utrujenost
Če se kljub zadostni količini spanja počutite izčrpani, je možno, da ledvice ne opravljajo več učinkovito svoje naloge. Zaradi zmanjšanega izločanja toksinov se ti začnejo kopičiti v krvi, kar vpliva na splošno počutje in lahko vodi v slabokrvnost (anemijo).
2. Motnje spanja
Kadar ledvice ne izločajo strupov, kot bi morale, ti ostanejo v krvnem obtoku in lahko vplivajo na kakovost spanca. Ljudje s kronično ledvično boleznijo imajo tudi večje tveganje za spalno apnejo.
3. Otekanje nog in gležnjev
Zaradi slabšega delovanja ledvic lahko telo zadržuje odvečen natrij, kar pogosto vodi v otekanje spodnjih okončin. Za otekanje nog in gležnjev so sicer tudi drugi možni vzroki.
4. Zabuhlost okoli oči
Če se vam že zjutraj pojavijo zabuhle oči, gre morda za znak, da telo izgublja beljakovine z urinom – kar lahko kaže na poškodovane ledvične filtre.
5. Srbeča in suha koža
Dolgotrajna suha in srbeča koža je lahko posledica neravnovesja mineralov in hranil, kar pogosto spremlja bolezen ledvic. Čeprav se sprva zdi kot običajna kožna težava, lahko skriva globlje vzroke.
6. Spremembe pri uriniranju
Bodite pozorni na pogostost uriniranja in videz urina. Znaki, kot so pogostejše ali redkejše uriniranje, penast urin (zaradi beljakovin) ali prisotnost krvi, lahko kažejo na okvaro ledvic.
7. Mišični krči
Pogosti in boleči mišični krči, zlasti ponoči, so lahko posledica neravnovesja elektrolitov, kot sta kalcij in fosfor, ki se pojavita ob težavah z ledvicami.
8. Izguba apetita
Pomanjkanje apetita je lahko posledica nalaganja odpadnih snovi v telesu, kar je posledica oslabljene funkcije ledvic. Če se ta simptom pojavlja skupaj z drugimi, ga ne prezrite.
9. Slabost in bruhanje
V naprednejših fazah bolezni ledvic se lahko zaradi presežka toksinov pojavita slabost ali celo bruhanje, kar je jasen znak, da nekaj ni v redu.
Čeprav ti simptomi ne pomenijo nujno bolezni ledvic, jih ne gre zanemariti. Če trajajo ali se poslabšajo, je nujno, da se o njih pogovorite z zdravnikom. Ledvične bolezni se pogosto razvijajo počasi in brez bolečin, zato je zgodnje ukrepanje ključnega pomena za uspešno zdravljenje.
Vsebina je zgolj informativna in ne nadomešča zdravniškega nasveta. V primeru težav se vedno posvetujte z osebnim zdravnikom.
Zadnji prispevki
- Če je vaša denarnica te barve – jo takoj zamenjajte
- Optična iluzija: Vam uspe najti hiško, ki se razlikuje od ostalih?
- Za spremembo ražnjiče pripravite na takšen način, všeč bodo vsem
- Pospešite cvetenje svojih vrtnic: Kar običajno vržete v smeti, zakopljite v zemljo
- Napake, ki jih vsi delamo pri peki palačink in zato niso tako okusne
- Kako odstraniti klopa in kaj storiti, če se glava zagozdi?
