Če želite shujšati, vendar se ne želite odreči uživanju prigrizkov, obstaja veliko zdravih živil, ki jih lahko izberete za uživanje. Ti prigrizki vam lahko pomagajo, da se počutite siti in so nizkokalorični.
Izberite prigrizke, ki vsebujejo veliko beljakovin in hranil. Ta živila lahko pomagajo spodbuditi metabolizem in porabiti kalorije. Osebi lahko pomaga tudi, da preneha hrepeneti po nezdravi hrani.
Zdravi prigrizki, ki jih lahko jeste in boste z njimi lažje shujšali:
- Mešani oreščki
- Grški jogurt
- Stebelna zelena
- Temna čokolada
- Trdo kuhana jajca
- Kokice
- Arašidovo maslo
Zadnji prispevki
- Optična iluzija: Samo 1 % ljudi bo našlo kocko na sliki v 10 sekundah
- Recept za odlične čoko-piškot kocke, všeč bodo vsem
- 5 trikov, s katerimi boste spekli tanke, mehke in okusne palačinke
- Lososove polpete so odlična ideja za dobro kosilo
- Optična iluzija: Samo geniji bodo opazili še 3 skrite obraze na tej sliki
- Recept za slastno kinder sirno torto (cheesecake)