Oznaka: hujšanje
To je sadje, ki zmanjšuje tveganje za osteoporozo in izboljšuje kakovost...
Kivi, ki izvira iz Kitajske, se danes goji po vsem svetu. Ima rjavo dlakavo lupino in sočno notranjost v zeleni ali rumeni barvi, prežeto...
4 zdravstvene koristi rukole, ki jih niste vedeli
Rukola je aromatična, regratu podobna rastlina, ki daje solatam poseben okus, malokdo pa ve, da je zelo dobra tudi za naše zdravje. Ta rastlina...
7-minutne vaje, s katerimi boste izgubili maščobo okoli trebuha
Maščoba, ki se nabira okoli trebuha je trdovratna, zato je ne boste izgubili čez noč. Potrebna bo sprememba življenjskega sloga - sprememba prehrane, zmanjšanje...
Tako izgubite 10 kilogramov v 3 mesecih
Izgubiti 10 kg v 3 mesecih je mogoče, vendar je to lahko izziv in je pomembno, da se pri doseganju zastavljenega cilja držite zdravega...
5 nezdravih načinov za hujšanje
Izguba teže ni lahek podvig, še posebej, če ste se že dolgo trudili, da bi jo izgubili. Mnogi ljudje želijo letos izgubiti nekaj kilogramov...
6 načinov, kako pokuriti odvečne kalorije brez telovadbe
Pričelo se je novo leto in miselnost, ki ga spremlja. "Novo leto, nov jaz." Mnogi se v tem času odpravijo na različne diete, poskusijo...
5 načinov, s katerimi hujšate med spanjem
Vsak, ki ima kakšen kilogram preveč, ve, da hujšanje ni enostavno. Potrebno je paziti na prehrano in se redno gibati, da bi prišli do...
Jesenska živila, ki jih morate uživati, če želite shujšati
Veliko se govori o nezdravih živilih, ki se jim je treba izogibati, ko nastopi jesen. A jesenske dobrote dejansko koristijo našemu zdravju. Seznam živil...
5 priljubljenih trikov za hujšanje, ki dejansko NE delujejo
Svet znori zaradi hujšanja, in ker poletje za vogalom, postaja vročica še močnejša. Vsi si želijo, da bi bili v kopalkah videti najbolje, izguba...
6 dnevnih navad, ki vam diskretno prinesejo dodatne kilograme
Kombinacija hranljivih obrokov, rednega gibanja in premišljenega načrta hujšanja morda ne bo zadostovala za odvečne kilograme. V tem primeru obstajajo majhne dnevne rutine, ki...
