Je vaš cilj, da v novem letu zaužijete manj sladkorja in manj nezdravih jedi? Potem je recept za te čokoladice kot nalašč za vas. Ne vsebujejo dodanega sladkorja in narejene so brez moke.
Sestavine
- 300 g skute ali kremnega sira
- 40 g kokosovega ali kakavovega masla (lahko ga nadomestite z maslom)
40 g medu - 1 čajna žlička ekstrakta vanilije
- 20 g kakava
- 40 g arašidov
- 160 g temne čokolade
- 40 g rastlinskega olja
Postopek
- Skuto in maslo zmešajte skupaj z ekstraktom vanilje in kakavom. Mešajte toliko časa, da ne bo grudic.
- Maso nadevajte v primeren model (lahko tudi modelčke za ledene kocke).
- Ko testo zamrzne, ga vzemite iz zamrzovalnika in potopite v čokolado, ki ste jo zmešali skupaj z oljem in arašidi ter stopili nad parno kopeljo.
Video recept
Še nekaj idej za zdravo sladico:
- Recept: Zdrava sladica z ovsenimi kosmiči in orehi, ki bo presenetila
- Recept: Muffini z gozdnimi sadeži
Zadnji prispevki
- 4 razlogi, zaradi katerih je matcha za dobro počutje boljša od kave
- 5 nasvetov, kako zmanjšati ropotanje hladilnika
- Optična iluzija: Samo 1 % ljudi bo risa na sliki videlo v 15 sekundah
- Pica brez testa, z bučkami je prava fantazija: Zdrav obrok, ki ga lahko jeste brez slabe vesti
- Odpoklic izdelka: Priljubljeno meso vsebuje salmonelo
- Bananin kruh z jagodami, samo eden kos ne bo dovolj
[…] Recept: Okusne čokoladice brez sladkorja in moke! […]