Včasih si zaželimo nekaj sladkega in če se držimo pravil zdrave prehrane je recept za tole sladico zelo primeren. Je brez dodanega sladkorja in brez moke, primerna za diabetične bolnike kot tudi tiste, ki so na brezglutenski dieti. Poglejte, kako enostavno jo je pripraviti.
Sestavine
- 1 banana
- 1 jajce
- 30 g kakava
- 1/3 čajne žličke pecilnega praška
- 130 g kremnega sira
- 1 žlica medu ali sirupa
- Oblikujte s premerom 9 cm, namažite z rastlinskim oljem.
Pečemo v pečici, ogreti na 180 stopinj, 25 minut.
Postopek
- Banano pretlačimo v skledi.
- V drugi skledi razžvrkljamo jajce in primešamo k banani.
- Dodamo kakav in pecilni prašek.
- Namastimo model premera 9 cm in vanj zlijemo pripravljeno zmes.
- Pečemo v pečici, ogreti na 180 stopinj, 25 minut.
- V tem času pripravimo kremo.
- Zmešamo kremni sir in žlico medu.
- Ko je biskvit pečen, ga prerežemo na polovico in vsak del namažemo s kremo. Okrasimo s sadjem ali kakavom.
Video recept
Pripravite tudi:
- Recept: Hitra sladica, ki jo pripravite v samo nekaj minutah, pa še brez peke in želatine je
- Zdrava sladica: Pečeni ovseni kosmiči z jabolkom in cimetom
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
