Nedavna študija preučuje vpliv uživanja alkohola na zdravje v različnih starostih. Avtorji sklepajo, da je tveganje za zdravje ljudi, starejših od 50 let, lahko manj resno.
Obilno pitje je povezano z vrsto resnih zdravstvenih posledic
Sem spadajo nekateri raki, bolezni jeter in srca ter poškodbe živčnega sistema, vključno z možgani. Vendar ima lahko zmerno pitje alkohola celo določene koristi za zdravje, seveda pa tudi zelo veliko negativnih stvari (primer opisan na pivu lahko najdete tukaj.)
Številne študije so zaključile, da bi uživanje alkohola na nizki ravni lahko imelo zaščitni učinek. Ena študija je na primer pokazala, da je lahko in zmerno pitje (1 – 2 enoti na teden) podaljša življenjsko dobo, pa tudi zniža smrtnost zaradi bolezni srca in ožilja.
Nedavna študija, ki jo je vodil dr. Timothy Naimi iz Bostonskega medicinskega centra v Massachusettsu, dodaja dodatno gorivo že tako razvnetemu plamenu.
Avtorji si prizadevajo za metodologijo, uporabljeno v prejšnjih študijah, in svoje ugotovitve so objavili v Journal of Studies on Alcohol and Drugs v začetku tega leta.
Svež pristop
Avtorji trdijo, da je to problematično, ker izključuje vse, ki bi lahko umrli zaradi alkohola pred 50. letom starosti. Kot poudarjajo, “umrlih oseb ni mogoče vključiti v kohortne študije.”
Po mnenju avtorjev se skoraj 40 odstotkov smrtnih primerov zaradi uživanja alkohola zgodi pred 50. letom starosti.
To pomeni, da velika večina raziskav potencialnih tveganj zaradi alkohola teh smrtnih primerov ne upošteva in bi lahko podcenjevala resnične nevarnosti.
Za ponovno preiskavo so se avtorji potopili v podatke iz aplikacije o vplivu na alkohol, ki jo vzdržujejo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Po navedbah CDC ta aplikacija “zagotavlja nacionalne in državne ocene vplivov na zdravje, povezanih z alkoholom, vključno s smrtnimi primeri in leti izgubljenega življenja.”
Razlika v letih
Analiza je pokazala, da je na stopnjo posameznikovega tveganja, povezanega z alkoholom, močno vplivala starost.
Skupno se je pri ljudeh, starih od 20 do 49 let, zgodilo 35,8 odstotka smrtnih primerov zaradi uživanja alkohola. Pri preučevanju smrti, ki jih je preprečilo uživanje alkohola, so znanstveniki v tej starostni skupini ugotovili le 4,5 odstotka.
Ko so pogledali posameznike, stare 65 let ali več, je bila druga zgodba: Čeprav se je v tej skupini zgodilo približno 35 odstotkov smrtnih primerov zaradi alkohola, so avtorji v tej demografski skupini našli ogromnih 80 odstotkov smrtnih primerov, ki jih je preprečil alkohol.
Raziskovalci so to močno razliko opazili tudi med starostnimi skupinami, ko so preučevali število potencialnih let, izgubljenih zaradi alkohola.
Pokazali so, da se je 58,4 odstotka celotnega števila izgubljenih let zgodilo pri tistih, starih od 20 do 49 let. Vendar je ta starostna skupina predstavljala le 14,5 odstotka življenj, rešenih s pitjem.
Nasprotno pa je skupina, starejša od 65 let, predstavljala 15 odstotkov vseh izgubljenih let življenja, vendar 50 odstotkov let življenja rešila.
Avtorji sklepajo, da mlajši ljudje “pogosteje umrejo zaradi uživanja alkohola kot umrejo zaradi ne pitja”, starejši pa bolj verjetno izkusijo zdravstvene koristi zmernega pitja.
Čeprav zaključki niso eksplozivni, nam prinašajo bolj popolno razumevanje vpliva alkohola na zdravje: zmerno pitje lahko koristi ljudem določene starostne skupine, vendar je uživanje alkohola škodljivo za vse.
[…] z vsaj 30-minutno vadbo na dan, bolj zdravim prehranjevanjem, spremljanjem telesne teže ter zmanjšanjem alkohola, kofeina in kajenja. Če to ni dovolj, lahko poskusite najti načine za boljše obvladovanje […]