Težava z “neizprosnim” kašljem pri odraslih in otrocih se tako pri odraslih kot otrocih pojavi že z začetkom jeseni, pri čemer lahko pomaga lovorjev sirup. Lovorjev sirup je naravno zdravilo za pomiritev razdraženega grla, deluje protivnetno in antiseptično, čisti dihala in krepi imunski sistem.
Zdravstvene koristi lovorovih listov
Rimski generali so po vsaki bitki svoje sulice in meče drgnili z lovorjevimi listi. Ta obred “razkuževanja” pa je povezan z antiseptičnim učinkom te rastline. Lovorjevi listi vsebujejo tudi 1 do 3 odstotke eteričnega olja, škrob, grenčine in čreslovino. So dober vir vitamina A, vitamina C, vitamina B6, kalcija, železa in mangana.
Nekatere zdravstvene koristi lovorovih listov so:
- Lovorovi listi imajo antibakterijske in protimikrobne lastnosti,
- izboljšanje imunskega sistema, ker so dober vir vitamina A, vitamina B6 in vitamina C,
- čaj iz lovorovih listov lahko lajša želodčne bolečine,
- čaj iz lovorovih listov je zelo aromatičen, kar lahko pomaga pri lajšanju pritiska v sinusih ali zamašenem nosu,
- lovorjev list lahko zmanjša količino ureaze v telesu – encima, ki lahko, če ni v ravnovesju, povzroči več želodčnih motenj, vključno z ledvičnimi kamnim
- lovorjev list daje dobre rezultate, če se uporablja za inhalacijo in razkuževanje.
Domači recept za lovorjev sirup
Domač lovorjev sirup z limono se tradicionalno uporablja za zdravljenje trdovratnega kašlja in bronhitisa pri odraslih in otrocih, priprava pa je enostavna.
Potrebne sestavine:
- 6 posušenih listov lovorja
- 1 limona
- 3 velike žlice medu
- 3 dl vode
Postopek:
- Vodo najprej zavremo. V vrelo vodo dodajte lovorjev list in kuhajte 5 minut. Med kuhanjem posodo pokrijte.
- Po 5 minutah liste odstranite iz vode in pustite, da se malo ohladi, nato dodajte med in sok ene limone.
- Ko je sirup popolnoma hladen, ga prelijte v steriliziran kozarec ali steklenico.
Zaužijte eno čajno žličko sirupa 3-krat na dan, še posebej ob močnejših napadih kašlja.
