Izraz “socialno distanciranje” je povsod v novicah, kaj pa to v resnici pomeni? Ta izraz se nanaša na zadrževanje na določeni razdalji od drugih ljudi, da se prepreči širjenje bolezni. Specifično razdaljo določajo zdravstveni strokovnjaki in nacionalne vlade, socialna distanca pa je priporočljiva medicinska praksa, ki pomaga “poravnati krivuljo” ali zmanjšati število primerov COVID-19 po vsem svetu. Z vsemi napačnimi informacijami na spletu si vzemite nekaj minut, da si ogledate socialno distanco in se naučite, zakaj je tako pomembno, da ločite socialno distanco in varnostno razdaljo.
1. Fizična distanca in socialna distanca
Vedite, da se izraz “fizično distanciranje” nanaša tudi na “socialno distanciranje”. Morda boste pogosto slišali izraza “socialno distanciranje” in “fizično distanciranje”. Čeprav ti izrazi pomenijo isto, ima Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) pravzaprav raje izraz “fizično oddaljevanje” kot “socialno distanciranje”. Glavni namen te prakse je ostati narazen fizično, kar lahko zmanjša tveganje za širjenje COVID-19. Vendar je zaradi vašega duševnega zdravja še vedno pomembno, da ostanete povezani s svojimi najdražjimi, tudi če je to prek video klepeta.
2. Upoštevajte priporočeno razdaljo
O priporočeni razdalji, ki jo priporoča vlada, se veliko govori. Virus COVID-19 se običajno širi s kapljicami, kot so kihanje ali kašelj, pa tudi z mikroorganizmi, ki jih običajno najdemo v javnih prostorih. Te kapljice lahko potujejo po zraku na precej veliko razdaljo, zato je fizično oddaljevanje tako pomembno.
3. Brez zabav in zbiranj
Ne udeležujte se zabav ali velikih srečanj. Socialno distanciranje je lahko zares osamljeno in povsem normalno je, če pogrešate družbo drugih. Na žalost obiskovalci zabave ne izvajajo ustreznih smernic za socialno distanciranje in mikrobi imajo veliko priložnosti za širjenje, ko je veliko ljudi blizu. S tem v mislih se držite video klepetov ali telefonskih klicev, ko hrepenite po socialni interakciji.
4. Izogibajte se gneči
Izogibajte se gneči. Odhod v trgovino je neizogiben, še posebej takrat, ko greš po živila in druge nujne stvari. Če se odločite za obisk javnega prostora, preverite, ali izvajajo varne ukrepe za socialno distanciranje, da boste lahko med obiskom varni.
5. Ne obiskujte, raje pokličite
Namesto obiska pokličite ali poklepetajte z ljubljenimi. Stopite v stik s prijateljem ali družinskim članom in preverite, ali bi radi klepetali ali se pogovarjali. Če vam telefonski klic ne pomaga, preverite, ali jih zanima video klepet. Čeprav osebnih družabnih srečanj ni resnično mogoče nadomestiti, vam navidezna druženja pomagajo, da ostanete povezani.
6. Delo od doma
Delajte od doma namesto na običajnem delovnem mestu. Socialno distanciranje ne velja samo za vaše prehrambene izdelke – to je vidik, ki bi ga morali dodati v vsak del svojega življenja. Če je mogoče, se pogovorite s svojimi nadzorniki in preverite, ali je delo od doma izvedljiva možnost, tako da ne tvegate širjenja mikrobov na svoje sodelavce.
