Kako uporabljamo koriander?
Če koriandra ne poznate, ga boste težko uporabili v vaših jedeh. Pripravili smo vam nekaj idej, kako ga lahko vključite v vašo prehrano.
1. Začinite kislo smetano
Sesekljan koriander lahko vmešamo s kislo smetano in nato uporabimo za juhe in enolončnice. Za bolj zdravo alternativo ga lahko zmešate tudi z navadnim jogurtom z nizko vsebnostjo maščob in ga uporabite na enak način.
2. Okrepite riž
Koriander lahko sesekljate in ga vržete v jedi iz riža za dodaten okus.
3. Solatni preliv
Svojemu najljubšemu solatnemu prelivu dodaje sveže liste koriandra.
4. Ustvarite hitro solato
Zmešajte zelenjavo, malo olja, soli in popra skupaj s sveže sesekljanim koriandrom, da ustvarite edinstveno in osvežilno solato. To je popoln recept, ko potrebujete hitro in poceni jed.
5. Dodajte ga h pečenki
Koriander lahko dodate k svoji nedeljski pečenki. Dodajte ga proti koncu peke, da bo osvežil meso.
6. Namaz
Koriander, pomešan s kremnim sirom, je odličen namaz.
7. Obogatite svoja olja
Stebla koriandra položite v steklenice olj in jih pustite stati, da olju dodajo tisti odličen okus.
Se vprašate, zakaj bi dodajali koriander k svojim jedem? Poleg tega, da jih bo obogatil z okusom, prinaša tudi mnoge koristi za zdravje.
Preberite o koristih na naslednji strani >>
Zadnji prispevki
- Optična iluzija: Če imate dober vid, boste našli vseh 10 skritih živali
- Čistila za WC školjko v resnici sploh ne potrebujete, nadomestite ga lahko s tem (in tudi druga čistila)
- Okusni čokoladni grižljaji brez dodanega sladkorja
- Optična iluzija: Vam uspe najti poškodovan lopar v 10 sekundah?
- Tako se znebite koloradskega hrošča
- Recept za piščančji burger, ki nikogar ne bo pustil ravnodušnega
