Vsi si želijo sijočih in zdravih las, kar se pogosto zdi kot nemogoča misija. Če vaši lasje niso tako zdravi in sijoči, kot bi si želeli, ne skrbite. Želen rezultat lahko dosežete že z nekaj preprostimi triki.
1. Redno strizite konice
Tudi če nimate barvanih las, je pomembno, da se strižete redno. Redno striženje je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja in sijaja las. Lasje, ki so poškodovani in razcepljeni, ne bodo dobili le mat videza, ampak se bodo tudi lomili. Z rednim striženjem teh razcepljenih konic bodo vaši lasje bolj zdravi in sijoči.
2. Ne spirajte las z vročo vodo
Ko si umivate lase, se prepričajte, da je temperatura vode topla in ne vroča. Toplota izsušuje lase, ne glede na to, ali prihaja iz pipe ali vašega sušilca za lase. Izpiranje v topli, ne vroči vodi je bolj nežno do vaših las.
3. Pravilno krtačite lase
Agresivno česanje lahko povzroči znatne mehanske poškodbe. Grobo česanje lahko poškoduje lasno povrhnjico in uniči lase, zato je pomembno, da jih češete pravilno. Začnite pri konicah in nadaljujte proti koreninam, da zmanjšate lomljenje.
4. Masirajte lasišče
Eden od načinov za spodbujanje zdravega lasišča je masaža. Masaža lasišča lahko pomaga spodbuditi pretok krvi, da spodbudi nastajanje naravnih olj. Spodbujala naj bi tudi rast las. Masažo lahko izvajate s prsti ali masažnim pripomočkom, najbolje vsak dan vsaj 5 minut.
5. Spite na svileni ali satenasti prevleki za vzglavnik
Večina prevlek za vzglavnike, ki so priložene običajnim kompletom rjuh, je pregrobih za vaše lase. Svilene in satenaste so gladke, zato lasje po njih zdrsnejo, namesto da bi se drgnili. To pomaga zaščititi vaše lase pred poškodbami med spanjem.
6. Jejte hrano, bogato z različnimi hranili
Če s hrano ne dobite določenih hranilnih snovi, boste morda opazili posledice na svojih laseh. Uživanje živil, bogatih z beljakovinami, kot so jajca ter belo in rdeče meso, lahko pomaga pri rasti močnih in zdravih las. Razmislite tudi o dodajanju omega-3 v svojo prehrano, saj lahko zaradi pomanjkanja te maščobne kisline vaši lasje postanejo suhi in lomljivi. Omega-3 lahko najdete v ribah, kot sta losos in skuša, v oreščkih, chia semenih in avokadu.
S temi nasveti lahko lase, o katerih ste vedno sanjali, spremenite v resničnost.
Zadnji prispevki
- Bananin kruh, ki se od klasičnega razlikuje po tem, da je veliko bolj sočen in slasten
- Ta stvar, ki jo imate doma in ni kis, bo v dveh minutah raztopila vodni kamen
- Jabolka v testu, sladica, ki vas bo spomnila na otroštvo
- Optična iluzija: Na tej sliki je skrita mačka, ki jo opazi le 1 od 10 ljudi, bo vam uspelo?
- Slasten brezglutenski limonin kolač
- To je nasvet, ki ga za čiščenje pralnega stroja ne smete upoštevati
