Beljakovinske ploščice so zdrava sladica, ki jih obožujejo tudi otroci. So bogate z beljakovinami, ki so splošno znane kot zdrave in koristne za naše telo. Pripravite jih in se prepričajte še sami.
Sestavine
- 1,5 skodelice arašidovega masla
- 3/4 skodelice beljakovin v prahu po izbiri (90 g)
- 1/4 skodelice čistega javorjevega sirupa, medu ali agave.
- 1/2 žličke soli
- 100 g stopljene čokolade + 30 g arašidovega masla (za preliv) (po želji)
Postopek
- Arašidovo maslo damo v skledo.
- Dodamo beljakovine v prahu po izbiri.
- Malo soli.
- Dodamo še med in dobro premešamo, da dobimo testu podobno teksturo.
- Testo damo v pekač in ga potisnemo ob dno. Tako da bomo lahko potem izrezali ploščice.
- Čokolado stopimo v mikrovalovni pečici in premešamo, dodamo ji malo arašidovega masla.
- Prelijemo čez testo.
- Ohladimo in narežemo na ploščice.
Video recept
- Zdrava sladica: Pečeni ovseni kosmiči z jabolkom in cimetom
- Recept: Zdrava sladica z ovsenimi kosmiči in orehi, ki bo presenetila
