Včasih si zaželimo nekaj sladkega in če se držimo pravil zdrave prehrane je recept za tole sladico zelo primeren. Je brez dodanega sladkorja in brez moke, primerna za diabetične bolnike kot tudi tiste, ki so na brezglutenski dieti. Poglejte, kako enostavno jo je pripraviti.
Sestavine
- 1 banana
- 1 jajce
- 30 g kakava
- 1/3 čajne žličke pecilnega praška
- 130 g kremnega sira
- 1 žlica medu ali sirupa
- Oblikujte s premerom 9 cm, namažite z rastlinskim oljem.
Pečemo v pečici, ogreti na 180 stopinj, 25 minut.
Postopek
- Banano pretlačimo v skledi.
- V drugi skledi razžvrkljamo jajce in primešamo k banani.
- Dodamo kakav in pecilni prašek.
- Namastimo model premera 9 cm in vanj zlijemo pripravljeno zmes.
- Pečemo v pečici, ogreti na 180 stopinj, 25 minut.
- V tem času pripravimo kremo.
- Zmešamo kremni sir in žlico medu.
- Ko je biskvit pečen, ga prerežemo na polovico in vsak del namažemo s kremo. Okrasimo s sadjem ali kakavom.
Video recept
Pripravite tudi:
- Recept: Hitra sladica, ki jo pripravite v samo nekaj minutah, pa še brez peke in želatine je
- Zdrava sladica: Pečeni ovseni kosmiči z jabolkom in cimetom
Zadnji prispevki
- Recept za hitro in zelo okusno pecivo z jabolki
- Če boste upoštevali te nasvete, vam bo krhko testo za pito vedno uspelo
- Tako pripravite kruh v cvrtniku na vroč zrak (air fryer)
- Optična iluzija: Samo ljudje z detektivskim nosom bodo našli skritega ujetnika v 15 sekundah
- Recept za cheesecake s pistacijo, ne boste ga pozabili
- Ti triki bodo podaljšali rok trajanja banan in preprečili, da bi porjavele
