Saj poznate osnove pitja alkoholnih pijač, kajne? Med vsako popito pijačo spijte kozarec vode in nikoli ne uživajte alkohola na prazen želodec. A mnogi se, kljub temu da upoštevajo vse te osnove, še vedno naslednji dan zbudijo z bolečo glavo, težkimi nogami, slabostjo in občutkom, da jih je povozil vlak. Torej, zakaj imajo nekaterih hudega mačka, nekateri pa se zbudijo sveži kot spomladansko cvetje?

Alkoholnega mačka povzroča veliko različnih dejavnikov, vključno z velikostjo vašega telesa in kakovostjo pijače, ki jo pijete. Toda resnica je, da so nekateri ljudje samo biološko bolje sposobni prenašati alkohol.

Zakaj imajo nekateri ljudje hujšega alkoholnega “mačka” kot drugi?
Zmernost je pri alkoholu najboljše pravilo.

Zakaj imajo le nekateri ljudje alkoholnega mačka?

Telo se običajno z alkoholom spopade v treh korakih. Najprej se razgradi na acetaldehid – strupen, naravno nastajajoči sorodnik formaldehida. Nato se acetaldehid spremeni v manj strašljiv stranski produkt, imenovan acetat, preden končno doseže svojo končno obliko ogljikovega dioksida in vode. Prvi korak je kriv za to, da ste “pijani” in, odvisno od tega, koliko acetaldehida stoji v vašem telesu in kako dolgo, je odgovoren tudi za to, da se pozneje počutite, kot da vas je povozil vlak.

Čeprav imajo vaša jetra zasluge za izločanje encimov, ki v tem procesu opravljajo težka dela, je to pravzaprav delo celotnega telesa. Vse celice v vašem telesu se vključijo v proizvodnjo encimov, ki vam pomagajo presnavljati alkohol in določajo količino acetaldehida, ki se še kopiči.

Vendar pa različni ljudje nosijo različne različice in količine teh encimov in to je lahko razlog, zakaj se vaš najboljši prijatelj počuti normalno po noči težkega pitja, medtem ko ste vi slabotni. To je logično, če upoštevamo, da imajo posamezniki popolnoma edinstvene mikrobiome, ki se nenehno razvijajo na podlagi dejavnikov življenjskega sloga, kot so stopnja aktivnosti, prehrana in vzorci spanja.

Ali lahko zmanjšate intenzivnost mačka?

Lahko. Poskusite se pripraviti na večer, podobno kot bi se morda pripravljali na velike dogodke – kar pomeni, da se napolnite z vodo, spanjem ter dodatki vitaminov in antioksidantov.

NE SPREGLEJTE: Kako dolgo ostane alkohol v vašem sistemu? Vprašali smo strokovnjaka


Zadnji prispevki

Prejšnji članekRecept: Čokoladna sladica z okusom, ki se ga ne da opisati z besedami
Naslednji članekRecept: Testenine v kremni omaki s kozicami! Tako okusnih še niste jedli