Zima je za kožo pravi stresni test: mrzel veter, suh zrak iz ogrevanja, temperaturni šoki med zunanjostjo in notranjostjo ter manjša vlažnost zraka naredijo svoje.
Namesto da bi se spomladi zbudili z razdraženo, luskasto in sivo poltjo, lahko z nekaj preprostimi spremembami v negi ohranimo mehkobo, sijaj in zdravo pregrado celo v najhujšem mrazu.
Osnovno pravilo zime je: več maščobe, manj vode v izdelkih. Poleti ljubljene lahke gele zamenjajte za bogatejše kreme in balzame, ki na površini ustvarijo zaščitni film in preprečijo izhlapevanje vlage.
Kako zaščititi obraz pred mrazom in vetrom
Pred izhodom na mraz vedno nanesite bogato dnevno kremo (idealno z ceramidi, hialuronsko kislino in niacinamidom) in počakajte vsaj deset minut, da se vpije. Tik pred vrati dodajte še plast pravega zaščitnega “plašča” – klasični vazelin ali gosto maslo (karitejevo, kakavovo) na lička, nos, brado in obrvi. Tako veter in minus ne moreta neposredno do kože. Ustnice namažite z balzamom z voski in olji vsakič, ko greste ven – nosite ga v žepu in ne čakajte, da začnejo pokati.
Zelo učinkovit in povsem naraven zimski trik je tudi tanka plast kokosovega olja za kožo pod dnevno kremo ali ponoči kot nočno masko – odlično deluje zlasti pri zelo suhi in razpokani koži okoli nosu ali na licih. Ne bojte se “heavy” tekstur – pozimi koža potrebuje prav to.
Telo in roke – kjer se suhost pokaže najhitreje
Takoj po tuširanju (ki naj bo topel in kratek, ne vroč in dolg) še na vlažno kožo nanesite gosto body butter ali olje. Posebej pozorni bodite na komolce, kolena in golen – tam je koža najtanjša in najhitreje razpoka. Kokosovo ali mandljevo olje vtrite v še rahlo vlažno kožo, nato oblecite pižamo – zjutraj bo razlika ogromna.
Roke si umivajte z mlačno vodo in blagim milom brez dišav, takoj za tem pa uporabite kremo z glicerinom, ureo ali pantenolom. Ponoči si nadenite bombažne rokavice čez debelo plast kreme ali čistega vazelina – to je najboljši “overnight” tretma proti razpokanim členkom.
Notranja hidracija in življenjski slog, ki rešuje kožo
Pijte dovolj vode (tudi ko vas ne mika) in si pomagajte s čaji ali vodo z limono. Sobno vlago dvignite vsaj na 40–50 % z vlažilcem zraka ali posodo z vodo na radiatorju – razlika na koži je opazna že v nekaj dneh. Omega-3 maščobe (losos, orehi, laneno olje) krepijo lipidno pregrado od znotraj, vitamin D pa preprečuje zimsko sivo polt.
Sponzorirana objava.
Zadnji prispevki
- Stare brisače imajo še veliko vrednost – preverite, kako jih uporabiti
- Ideja za kosilo: Sočni zrezki v preprosti smetanovi omaki
- Pozabite draga čistila: teh 6 stvari očistite kar z detergentom za posodo
- Je avokado res primeren za vsakodnevno uživanje? Imamo odgovor
- Najboljše čoko-banana rezine za posebne priložnosti (ali razvajanje doma)
- Po praznikih naredite red: 6 nujnih korakov za organizacijo shrambe
