4. Preliv za solato brez maščob
Podobno kot jogurt tudi solatni prelivi z manj maščob in kalorij vsebujejo večje količine sladkorja. 2 žlici vašega najljubšega solatnega preliva iz trgovine lahko vsebuje približno 7 do 10 gramov dodanega sladkorja. Strokovnjaki priporočajo, da si sami pripravite solatni preliv, da zagotovite, da ni dodanih sladkorjev, konzervansov ali drugih nezdravih sestavin.
