Če želite shujšati, vendar se ne želite odreči uživanju prigrizkov, obstaja veliko zdravih živil, ki jih lahko izberete za uživanje. Ti prigrizki vam lahko pomagajo, da se počutite siti in so nizkokalorični.
Izberite prigrizke, ki vsebujejo veliko beljakovin in hranil. Ta živila lahko pomagajo spodbuditi metabolizem in porabiti kalorije. Osebi lahko pomaga tudi, da preneha hrepeneti po nezdravi hrani.
Zdravi prigrizki, ki jih lahko jeste in boste z njimi lažje shujšali:
- Mešani oreščki
- Grški jogurt
- Stebelna zelena
- Temna čokolada
- Trdo kuhana jajca
- Kokice
- Arašidovo maslo
Zadnji prispevki
- Sočne čokoladne kocke z marelično sredico
- Zakaj mleka nikoli ne smete zlivati v odtok?
- To ni samo še en recept za bučno juho, to je najboljši recept za bučno juho
- Pozabljena superhrana z naših vrtov: jeruzalemska artičoka, zdrava in popolna za diabetike
- Recept: Enostavno pecivo s kokosom in čokolado, ki ga lahko pripravi vsak
- Ideje, kaj vse lahko položite na grob namesto sveč, ki niso ravno ekološka izbira
