Zdravi, močni in sijoči lasje so zaželeni tako za moške kot za ženske. Lepi lasje niso samo uporaba dragih izdelkov za nego las. Tako kot koža so tudi zdravi lasje pokazatelj dobro nahranjenega telesa. Izbira hrane, ki jo uživate, lahko vaše lase poškoduje ali naredi čudeže. Že vemo, da stres in onesnaževanje povzročata škodo na naših telesih, vendar se ne zavedamo, da nekatera živila prispevajo tudi k problemu redčenja las. Medtem ko ljudje težave z lasmi na splošno pripisujejo stresu in genetiki, je še en presenetljiv dejavnik – prehrana posameznika. Vsekakor je pošteno reči, da lahko slaba prehrana poslabša stanje las ali pospeši izpadanje las. Oglejmo si hrano, ki se ji morate izogibati.
Tu je 5 živil, ki se jim morate izogibati
1. Sladkor
Da, prikrita grožnja je za vaše lase prav tako škodljiva kot za splošno zdravje. Študije so pokazale, da lahko odpornost na inzulin, ki vodi do diabetesa in debelosti, povzroči izgubo las ali celo plešavost tako pri moških kot pri ženskah. In dejavnik številka ena za odpornostjo proti insulinu je prehrana z veliko sladkorja, škroba in rafiniranih ogljikovih hidratov.
Zadnji prispevki
- Optična iluzija: Samo genij najde še en skrit obraz na sliki v 10 sekundah
- Vrhunski triki za boljši pridelek paradižnika – rodil bo dvakrat več
- Enostaven recept za cheesecake, pripravljen v 20 minutah
- Vam je ostalo nekaj vina? Tako ga lahko porabite
- Kako varno je igranje spletnih iger na srečo preko VPN?