Ta nizkokaloričen čokoladno-bananin kolač z ovsenimi kosmiči je odličnega okusa, hitro pripravljen in zagotovo bo večkrat na vašem jedilniku. Zdrava sladica, ki resnično očara.
Sestavine
- 120 g ovsenih kosmičev
- 250 ml mleka
- 2 kosa banane
- 2 jajci
- 3 žlice kakava v prahu
- ščep soli
- 1 žlička pecilnega praška
- Oreščki po želji
- 100 g temne čokolade
- 50 ml mleka
Postopek
- V skledo damo ovsene kosmiče in jih prelijemo z vročim mlekom.
- V drugi skledi zmečkamo banane z vilico, jim dodamo jajci in dobro premešamo.
- Dodamo kakav v prahu, sol in pecilni prašek ter premešamo.
- Dodamo v mleku namočene ovsene kosmiče in premešamo, da dobimo testo.
- Prelijemo v tortni kalup, premera 20 cm in posujemo z sesekljanimi oreščki po želji.
- Pečemo na 180 stopinj, približno 40 minut.
- Temno čokolado prelijemo z mlekom in stopimo v mikrovalovni pečici.
- Prelijemo čez kolač.
Video recept
- Zdrava sladica: Pečeni ovseni kosmiči z jabolkom in cimetom
- Recept: Ekler torta brez peke (sladica v 5 minutah)
- Ta sladica bo navdušila vse goste, recept za jedilne gobice
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
