Imate radi sladko, vendar se sladkorja zaradi različnih razlogov (poleg očitnega, da je zelo nezdrav) izogibate? Potem morate pripraviti tole pito, ki je brez dodanega sladkorja in brez olja. Zelo nizkokalorična. Primerna tudi za tiste, ki so na dieti.
Sestavine
- 200 g ovsenih kosmičev
- 1 skodelica (250 ml) kefirja
- 3 žlice polnozrnate moke
- 2 jajci
- 100 g suhega sadja
- Sladilo po izbiri
Postopek
- V skledi zmešamo ovsene kosmiče.
- Dodamo kefir in premešamo.
- Pustimo stati 30 minut.
- Dodamo polnozrnato moko, jajca, sol in znova premešamo.
- Na koncu v skledo damo še suho sadje, ki smo ga pred tem narezali.
- Sladkamo s stevio ali drugim sladilom.
- Premešamo in prestavimo v pekač velikost 20 x 30 cm, ki smo ga obložili s peki papirjem.
- Po vrhu potrosimo s poljubnimi oreščki.
- Pečemo 40 minut na 180 stopinjah.
Video recept
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
