Glede na nove raziskave so tako imenovane “nočne ptice” v primerjavi z ljudmi, ki ponoči spijo, bolj nagnjene k razvoju srčnih bolezni.
Glede na rezultate študije Univerze v Göteborgu, objavljene v reviji Sleep Medicine, imajo ljudje, ki so ponoči budni, skoraj dvakrat večje tveganje za razvoj ateroskleroze. Gre za otrdelost in zoženje arterij, kar lahko privede do angine pektoris, krvnih strdkov, srčnega infarkta ali možganske kapi.
Medtem ko so pretekle raziskave pokazale, da se tisti, ki ostanejo budni pozno, soočajo s tveganjem za srčno-žilne težave, naj bi bila ta študija prva, ki je prišla do zaključka, da cirkadiani ritem – ali človekova 24-urna biološka ura – posebej vpliva na srčne arterije.
Drugi dejavniki, ki vplivajo na tveganje za otrdelost in zamašitev arterij, so krvni tlak, holesterol, teža, stopnja aktivnosti, stres, spanje in kajenje.
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
