Imate radi sladko, vendar se sladkorja zaradi različnih razlogov (poleg očitnega, da je zelo nezdrav) izogibate? Potem morate pripraviti tole pito, ki je brez dodanega sladkorja in brez olja. Zelo nizkokalorična. Primerna tudi za tiste, ki so na dieti.
Sestavine
- 200 g ovsenih kosmičev
- 1 skodelica (250 ml) kefirja
- 3 žlice polnozrnate moke
- 2 jajci
- 100 g suhega sadja
- Sladilo po izbiri
Postopek
- V skledi zmešamo ovsene kosmiče.
- Dodamo kefir in premešamo.
- Pustimo stati 30 minut.
- Dodamo polnozrnato moko, jajca, sol in znova premešamo.
- Na koncu v skledo damo še suho sadje, ki smo ga pred tem narezali.
- Sladkamo s stevio ali drugim sladilom.
- Premešamo in prestavimo v pekač velikost 20 x 30 cm, ki smo ga obložili s peki papirjem.
- Po vrhu potrosimo s poljubnimi oreščki.
- Pečemo 40 minut na 180 stopinjah.
Video recept
Zadnji prispevki
- Recept za okusno pecivo s pomarančo – brez jajc in mleka
- Optična iluzija: Ali lahko najdete magnet v 12 sekundah?
- Recept za piščanca z gorgonzolo in papriko, okusno kosilo za vsakdan
- Olja nikoli ne bi smeli hraniti na tem mestu v kuhinji, čeprav pogosto ga
- Slasten prigrizek iz listnatega testa, ki bo zvezda vsake zabave ali piknika
- Optična iluzija: Če psa najdete v 10 sekundah, imate visok IQ
