Oznaka: hoja
To je novoletna zaobljuba, ki bi se je moral držati vsak....
Pričelo se je novo leto, ki ga ponavadi začnemo z vsaj nekaj novoletnimi zaobljubami. Nekatere zdržijo nekje do konca januarja, drugih se niti ne...
Toliko korakov na dan bi morali narediti, da si podaljšate življenje...
Ne glede na to, kako čudovito bi bilo doseči cilj 10.000 korakov na dan, ki je dobro znana in dobronamerna dnevna smernica za ohranjanje...
Koliko korakov morate narediti na dan, da ostanete zdravi?
Glede na študijo lahko hoja poveča našo raven sreče, druga pa kaže, da lahko postane tudi bolj produktivna. A tako dobro kot je za nas - tako kot...
Hoja vs tek: Kaj je najbolje za hujšanje?
Hoja in tek sta neverjetni obliki kardiovaskularnih vaj. Oba sta najbolj priljubljena med ljudmi, ki želijo izgubiti težo in niso ljubitelji telovadbe. Če pa...
