Oznaka: zdravje
Če imate težave z napihnjenostjo, vam bo ta preprost trik pomagal
Obstaja preprosto pravilo za lažjo prebavo hrane, ki temelji na izbiri ene glavne hranilne skupine za vsak obrok, kar naj bi pomagalo želodcu, da...
Teh stvari ne bi smeli početi na prazen želodec
Ali ste vedeli, da nekatere stvari, ki jih vsakodnevno počnemo, lahko na prazen želodec povzročijo resne težave? Čeprav se morda zdi, da je preskočiti...
Ali poznate razlog, zakaj bi morali dodati kostanj v svojo prehrano?
Kostanj je izjemno priljubljen in zlahka dostopen orešček. Ta okusna jesenska poslastica skriva v sebi številne presenetljive lastnosti. Čeprav ga večinoma poznamo kot priljubljeno...
Ali poznate teh 6 neverjetnih lastnosti cimeta?
Ali ste vedeli, da ta slastna in aromatična začimba, ki jo dodajamo kavi, pecivu in drugim jedem, skriva številne zdravstvene koristi? Znana začimba, ki...
To so skrivnosti, ki vas bodo obvarovale pred prehladom
Iz dneva v dan se bližamo sezoni prehladov. Prehladi se sicer lahko pojavijo kadarkoli, vendar so pogostejši v zimskih mesecih. Povzročajo jih številni virusi,...
V hladnih mesecih ne pozabite na dodajanje tega vitamina
S prihajajočimi krajšimi dnevi naše telo proizvede vse manj določenega vitamina, ki ga pogosto imenujemo tudi »sončni vitamin«. To je vitamin D, ki ga...
8 neverjetnih načinov, kako joga vpliva na vaše počutje – številka...
Joga je starodavna praksa uma in telesa, katere začetek sega tisoče let nazaj. Izvira iz Indije in je bila zasnovana kot pot do duhovnega...
To so 4 razlogi, zakaj bi se morali začeti tuširati z...
Če vam užitek predstavlja zadrževanje pod vročim tušem, zagotovo niste edini. Ideja, da bi prostovoljno zakorakali pod hladen tuš, najbrž ne zveni preveč mamljivo....
Če boste upoštevali te nasvete, bo vaš imunski sistem kričal od...
Imunski sistem je zapletena mreža organov, celic in beljakovin, ki ščiti telo pred okužbami, hkrati pa ščiti lastne celice telesa. Je naš naravni obrambni...
Mit ali resnica: Je res, da boste bolj hidrirani, če vodi...
Na TikToku in drugih družbenih omrežjih se pogosto pojavljajo nasveti o zdravju, vendar je pomembno, da te trende preverimo, preden jih sprejmemo za svoje....
