Spanje z mokrimi lasmi se morda zdi neškodljivo, vendar obstajajo razlogi, predvsem zdravstvene narave, zaradi katerih to ni priporočljivo.
Prehlad
Čeprav mnogi mislijo, da je verjetnost, da se prehladimo zaradi spanja z mokrimi lasmi, le mit, dejansko ni. Mokri lasje so tisti, ki povzročajo težavo. Težava nastane, ko ljudje spijo pri odprtem oknu, še posebej v hladnejših mesecih, kar lahko vodi v podhladitev in posledično oslabi imunski sistem. Zato je priporočljivo, da si pred spanjem posušite lase ali pa si umivanje las razporedite v čas, ko imate na voljo dovolj časa za sušenje.
Trd vrat
Spanje z mokrimi lasmi lahko povzroči tudi trd vrat, saj mokri lasje ohlajajo predel vratu, ramen in zgornjega dela hrbta, kar je še posebej problematično, če spimo na hrbtu ali trebuhu in imamo odprto okno. To lahko privede do otrdelosti vratu ob prebujanju.
Škodljivo za lase
Poleg tega, spanje z mokrimi lasmi lahko dolgoročno poškoduje lase. Lasje so po šamponiranju izjemno občutljivi in oslabljeni, spanje z mokrimi lasmi pa poveča trenje med lasmi in blazino, kar lahko vodi v njihovo dodatno poškodbo.
