Trebušno maščobo, znano tudi kot visceralna maščoba, ne povzroča le slaba prehrana, ampak tudi navade, ki jih počnemo, da ostanemo vitki.
Ljudje, ki kadijo, da ne bi jedli in se ne bi zredili, zaradi te “razvade” povečajo maščobne obloge na trebuhu.
Trebušna maščoba nas izpostavlja tveganju za razvoj 4 resnih bolezni
Skrb zaradi pridobivanja teže je eden najpogostejših izgovorov kadilcev, da ne opustijo kajenja. A lahko kajenje, zlasti če traja desetletja, poveča trebušno maščobo, zlasti visceralno maščobo – nezdravo maščobo globoko v trebuhu, ki je bila povezana z večjim tveganjem za bolezni srca, sladkorno bolezen, kap in demenca …
Kadilci imajo običajno nižjo telesno težo kot nekadilci, vendar imajo tudi več trebušne maščobe, zlasti visceralne maščobe. Visceralno maščobo je težko opaziti – lahko imate raven trebuh z nezdravo količino visceralne maščobe v notranjosti, kar poveča tveganje za resno bolezen.
Torej, če je bil vaš izgovor, zakaj ne prenehate kaditi ravno ta, da se ne želite zrediti, sedaj ni več razloga. Preberite tudi članek Kako kajenje vpliva na telo?.
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
