Zanimiva dejstva o zelju, ki jih zagotovo še ne poznate

2. Ena skodelica zelja ima približno 20 kalorij

Zelje je okusno in ima veliko arome, vendar zelo nizko kalorično. Na primer, skodelica sesekljanega zelja ima le 22 kalorij, zaradi česar je ta zelenjava, ki je enostavna za uživanje, popolna za posameznike, ki pazijo na vnos kalorij. Zaradi nizke vrednosti kalorij je zelje odlična sestavina za uporabo namesto ogljikovih hidratov, kot so testenine, kruh in riž. Štručke pri hamburgerjih lahko na primer zamenjamo za soljene liste zelja, natrgano zelje pa lahko nadomesti testenine v jedeh.

Naslednje zanimivo dejstvo >>

Zadnji prispevki

• Recept za okusno pecivo s pomarančo – brez jajc in mleka
• Optična iluzija: Ali lahko najdete magnet v 12 sekundah?
• Recept za piščanca z gorgonzolo in papriko, okusno kosilo za vsakdan
• Olja nikoli ne bi smeli hraniti na tem mestu v kuhinji, čeprav pogosto ga