3. Rdeče zelje je bolj zdravo kot zelena sorta
Čeprav so vse vrste zelja polne vitaminov in hranil, ima rdeča sorta več zdravstvenih koristi. Rdeče zelje je polno antocianinov, ki so flavonoidi. Ti rdečemu zelju dajejo pigmentirano barvo. Antocianini imajo protivnetne, protivirusne in protirakave lastnosti, ki pomagajo pri preprečevanju mnogih bolezni.
Naslednje zanimivo dejstvo >>
Zadnji prispevki
- Kako pogosto morate zamenjati straniščno krtačo? Odgovor vas bo presenetil
- Svinjska vratovina v čebulni omaki, ki se topi v ustih
- Skriti viri bakterij v domu: 11 stvari, ki jih morate prati pogosteje
- Zapečeni polžki s sirom in mesno omako za popolno družinsko kosilo iz ene posode
- Vizualna uganka dneva: najdite 3 skrita srca med labodi
- Mehko pecivo z borovnicami in jogurtom, odlična sladica za vsak dan
