Maj je mesec, ko na travnikih cveti regrat. Rumeni cvetovi niso le čudoviti, ampak jih lahko uporabite tudi v vaši prehrani. Obstajajo 4 načini, kako jih lahko uporabite.
1. Regratov čaj
Čaj je zelo enostavno pripraviti. Naberite rumene regratove cvetove in jih posušite. 2 čajni žlički cvetov nato prelijte s 0,3 l vrele vode in počakajte 5 – 10 minut ter precedite.
2. Cvetove dodajte v smoothie
Pomlad je primeren čas za razstrupljanje telesa in ravno regrat je znan, da to delo odlično opravi. Koristi jetrom, presnovi, koži in deluje diuretično. Pripravite si spomladanski smoothie, ki vas bo prenovil. Skupaj zmešajte pol skodelice regratovih cvetov, malo ingverja, pol limone, 1 pomarančo in 1 banano, dodajte vodo, da bo tekstura bolj tekoča. Zblendajte in spijte za zajtrk.
3. Regratov sirup
Regratov sirup je prijetnega okusa in resnično osveži v toplejših dneh. Recept je enostaven.
4. Ocvrti regratovi cvetovi
Že babice so znale pripraviti odlične ocvrte regratove cvetove, ki se odlično podajo ob kosilu ali kot samostojni prigrizek.
Potrebujete:
- regratove cvetove
- sol
- mleko
- moko
- olje
- jajce
Odstranite zeleni del cvetov. V skledi stepite jajce, dodajte sol ter moko in mleko, da dobite primerno testo za pomakanje. V ponvi segrejte olje. Vsak cvet pomočite v testo in ga specite v vročem olju.
Zadnji prispevki
- Slasten prigrizek iz listnatega testa, ki bo zvezda vsake zabave ali piknika
- Optična iluzija: Če psa najdete v 10 sekundah, imate visok IQ
- Recept za hitro in zelo okusno pecivo z jabolki
- Če boste upoštevali te nasvete, vam bo krhko testo za pito vedno uspelo
- Tako pripravite kruh v cvrtniku na vroč zrak (air fryer)
- Optična iluzija: Samo ljudje z detektivskim nosom bodo našli skritega ujetnika v 15 sekundah
