Maj je mesec, ko na travnikih cveti regrat. Rumeni cvetovi niso le čudoviti, ampak jih lahko uporabite tudi v vaši prehrani. Obstajajo 4 načini, kako jih lahko uporabite.
1. Regratov čaj
Čaj je zelo enostavno pripraviti. Naberite rumene regratove cvetove in jih posušite. 2 čajni žlički cvetov nato prelijte s 0,3 l vrele vode in počakajte 5 – 10 minut ter precedite.
2. Cvetove dodajte v smoothie
Pomlad je primeren čas za razstrupljanje telesa in ravno regrat je znan, da to delo odlično opravi. Koristi jetrom, presnovi, koži in deluje diuretično. Pripravite si spomladanski smoothie, ki vas bo prenovil. Skupaj zmešajte pol skodelice regratovih cvetov, malo ingverja, pol limone, 1 pomarančo in 1 banano, dodajte vodo, da bo tekstura bolj tekoča. Zblendajte in spijte za zajtrk.
3. Regratov sirup
Regratov sirup je prijetnega okusa in resnično osveži v toplejših dneh. Recept je enostaven.
4. Ocvrti regratovi cvetovi
Že babice so znale pripraviti odlične ocvrte regratove cvetove, ki se odlično podajo ob kosilu ali kot samostojni prigrizek.
Potrebujete:
- regratove cvetove
- sol
- mleko
- moko
- olje
- jajce
Odstranite zeleni del cvetov. V skledi stepite jajce, dodajte sol ter moko in mleko, da dobite primerno testo za pomakanje. V ponvi segrejte olje. Vsak cvet pomočite v testo in ga specite v vročem olju.
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
