5. Ohrovt izboljša zdravje kosti
Moč vitamina K se ne konča v krvnem obtoku. Hranilo je bilo povezano tudi z zdravimi močnimi kostmi – študije so pokazale, da imajo tisti, ki jim primanjkuje vitamina K, večje tveganje za razvoj osteoporoze in zlom kosti, poroča Journal of Food Quality .
Zadnji prispevki
- Kako pogosto morate zamenjati straniščno krtačo? Odgovor vas bo presenetil
- Svinjska vratovina v čebulni omaki, ki se topi v ustih
- Skriti viri bakterij v domu: 11 stvari, ki jih morate prati pogosteje
- Zapečeni polžki s sirom in mesno omako za popolno družinsko kosilo iz ene posode
- Vizualna uganka dneva: najdite 3 skrita srca med labodi
- Mehko pecivo z borovnicami in jogurtom, odlična sladica za vsak dan
