4 Ohrovt lahko zmanjša strjevanje krvi
Propaganda ohrovta v zadnjem desetletju ni neutemeljena: listnata zelenjava je popolnoma napolnjena s hranili. Poleg vitamina C, lutein, zeaksantin, ohrovt vsebuje tudi veliko količino vitamina K . Vitamin K je ključni del procesa, ki omogoča beljakovinam v telesu, da vežejo kalcij in tako preprečijo nastanek krvnih strdkov. Ta ista korist bi lahko zmanjšala tudi tveganje za bolezni srca. V bistvu si za zdravo srce in čisti krvni obtok privoščite ohrovt.
Zadnji prispevki
- Za gladko in mehko kožo ne potrebujete dragih izdelkov – piling lahko pripravite sami
- Ta občutek v prazni sobi pozna presenetljivo veliko ljudi
- Se vam v zamrzovalniku nenehno nabira led? Ta priljubljeni trik ni prava rešitev
- Se vam zdi, da slabše slišite v prostoru z veliko ljudmi? To je lahko eden prvih znakov sprememb sluha
- Preprost recept za hitro kosilo: Oslič v kremasti omaki s koprom
- Ste vse življenje napačno obračali toaletni papir? Ta stara risba ima odgovor
