4 Ohrovt lahko zmanjša strjevanje krvi
Propaganda ohrovta v zadnjem desetletju ni neutemeljena: listnata zelenjava je popolnoma napolnjena s hranili. Poleg vitamina C, lutein, zeaksantin, ohrovt vsebuje tudi veliko količino vitamina K . Vitamin K je ključni del procesa, ki omogoča beljakovinam v telesu, da vežejo kalcij in tako preprečijo nastanek krvnih strdkov. Ta ista korist bi lahko zmanjšala tudi tveganje za bolezni srca. V bistvu si za zdravo srce in čisti krvni obtok privoščite ohrovt.
Zadnji prispevki
- Bučke, pripravljene na način, ki ga večina ne pozna
- Iz lubenice pripravite ledeno poslastico, ki vas bo navdušila v vročih dneh
- Kviz: Ali lahko prepoznate te starinske gospodinjske predmete?
- Iz skute in nekaj osnovnih sestavin pripravite slastno pecivo, ki bo navdušilo
- Vsi govorijo o tem triku s folijo v pomivalnem stroju, ampak ali sploh deluje?
