4 Ohrovt lahko zmanjša strjevanje krvi
Propaganda ohrovta v zadnjem desetletju ni neutemeljena: listnata zelenjava je popolnoma napolnjena s hranili. Poleg vitamina C, lutein, zeaksantin, ohrovt vsebuje tudi veliko količino vitamina K . Vitamin K je ključni del procesa, ki omogoča beljakovinam v telesu, da vežejo kalcij in tako preprečijo nastanek krvnih strdkov. Ta ista korist bi lahko zmanjšala tudi tveganje za bolezni srca. V bistvu si za zdravo srce in čisti krvni obtok privoščite ohrovt.
Zadnji prispevki
- Kako pogosto morate zamenjati straniščno krtačo? Odgovor vas bo presenetil
- Svinjska vratovina v čebulni omaki, ki se topi v ustih
- Skriti viri bakterij v domu: 11 stvari, ki jih morate prati pogosteje
- Zapečeni polžki s sirom in mesno omako za popolno družinsko kosilo iz ene posode
- Vizualna uganka dneva: najdite 3 skrita srca med labodi
- Mehko pecivo z borovnicami in jogurtom, odlična sladica za vsak dan
