4 Ohrovt lahko zmanjša strjevanje krvi
Propaganda ohrovta v zadnjem desetletju ni neutemeljena: listnata zelenjava je popolnoma napolnjena s hranili. Poleg vitamina C, lutein, zeaksantin, ohrovt vsebuje tudi veliko količino vitamina K . Vitamin K je ključni del procesa, ki omogoča beljakovinam v telesu, da vežejo kalcij in tako preprečijo nastanek krvnih strdkov. Ta ista korist bi lahko zmanjšala tudi tveganje za bolezni srca. V bistvu si za zdravo srce in čisti krvni obtok privoščite ohrovt.
Zadnji prispevki
- Recept za slastnega piščanca po mediteransko – zdrav in enostaven obrok
- Na takšen način lahko nadomestite sladkor v sladicah, da bi bile bolj zdrave
- Optična iluzija: Če imate dober vid, boste našli vseh 10 skritih živali
- Čistila za WC školjko v resnici sploh ne potrebujete, nadomestite ga lahko s tem (in tudi druga čistila)
