Nosečnost je čas hitrih sprememb in morda boste presenečeni nad nekaterimi novimi simptomi. Pogosta izkušnja med nosečnostjo je hrepenenje. Medtem ko so kisle kumarice priljubljen stereotip o hrepenenju v nosečnosti, je možno doživeti hrepenenje vseh vrst.
Še vedno strokovnjaki ne razumejo natančno, zakaj nosečnice čutijo željo po hrani, vendar imajo nekaj teorij. Zakaj torej nosečnice hrepenijo po kislih kumaricah?
5 razlogov, zakaj nosečnice hrepenijo po kumaricah
No, ne vemo zagotovo, zakaj nosečnice hrepenijo po kislih kumaricah. Raziskave so mešane in obstaja nekaj teorij, ki se ukvarjajo s tem prastarim vprašanjem.
Hormonske spremembe
Hormonska nihanja, zlasti povečana raven estrogena in progesterona med nosečnostjo, lahko vplivajo na naše zaznavanje okusa in vonja. Zaradi teh sprememb bodo nekatera živila, kot so kisle kumarice z močnim, pikantnim okusom, bolj privlačna.
Prehranske potrebe
Kisle kumarice imajo slan, oster okus, po katerem mnogi izmed nas hrepenimo. Ena od teorij o tem, zakaj so med nosečnostjo še posebej neustavljive, je njihova prehranska sestava. Med nosečnostjo se količina krvi poveča kot odgovor na povečane potrebe telesa. Kisle kumarice so bogate z natrijem (soljo), natrij pa je nujen za ravnovesje tekočin in mineralov v krvi.
Dehidracija
Ker telo nosečnice dela nadure, da bi povečalo količino krvi, je naravno, da mora med nosečnostjo piti več vode. Ena od teorij nakazuje, da nosečnice hrepenijo po kislih kumaricah, da bi preprečile dehidracijo. Kisle kumarice so slane in povzročajo zadrževanje tekočine v telesu. Najboljši način za preprečevanje dehidracije pa je pitje vode.
Možno je, da nosečnice hrepenijo po kislih kumaricah, ker njihove brbončice hrepenijo po več soli.
Lajšanje slabosti
Jutranja slabost je pogost simptom nosečnosti; lahko kumarice pomagajo? Možno je, da lahko kisli, ostri okus kislih kumaric in živil z okusom kislih kumaric pri nekaterih nosečnicah ublaži slabost. Kisli bonboni so običajno domače zdravilo za slabost, povezano z nosečnostjo.
Psihološki in kulturni dejavniki
Kisle kumarice so pogosta nosečniška želja v Združenih državah. Možno je, da psihološki dejavniki in kulturna združenja vplivajo na hrepenenje. Če ima nosečnica pozitivne spomine ali povezave s kislimi kumaricami, lahko to vodi do hrepenenja. Po drugi strani pa je na Japonskem najpogostejša želja nosečnic po rižu.
Kako obvladati hrepenenje med nosečnostjo
Nosečniška hrepenenja so lahko intenzivna, zato se z njimi ne poskušajte “boriti”. Če hrepenite po kislih kumaricah, uživajte v kislih kumaricah! Samo naredite načrt, da boste sebi in otroku zagotovili hranila, ki jih oba potrebujeta.
Zadnji prispevki
- Optična iluzija: Vsi lahko vidimo sladoled, a le tisti z izjemnim vidom, bodo našli mačko v 5 sekundah
- Recept za kuskus s praženo zelenjavo in piščancem
- Nasveti, kako lahko imate do 3-krat večji pridelek kumar, poleg tega pa ne bodo grenke
- Tedenski jedilnik: Ideje za kosilo za tekoči teden #56
- Če boste na teraso ali balkon posadili te rastline, boste odgnali sršene in ose
- Pizza rolice, pečene v cvrtniku na vroč zrak
