Zelena in limona sta sestavini, ki v kombinaciji delujeta kot antiglicerid, saj lahko znižujeta raven maščobe v telesu. Trigliceridi so poleg povišanega holesterola najbolj odgovorni za nastanek bolezni srca in so vrsta maščob (lipidov), ki jih najdemo v krvi. Vse, kar človek poje, in vse kalorije, ki jih vnese v telo, se ne porabijo takoj, ampak se pretvorijo v trigliceride, ki se shranijo v maščobnih celicah. Tako holesterol kot trigliceridi so maščobe v krvi in ko postanejo ravni teh lipidov previsoke, lahko povečajo tveganje za srčni napad in možgansko kap.
Zelena in limona sta naravna antiglicerida
Trigliceridi so glavni vir energije in so potrebni za dobro zdravje ljudi. Če pa je teh maščob v krvi preveč, se samodejno poveča tveganje za bolezni srca. Visoki trigliceridi prispevajo k tveganju za bolezni srca in krvnih žil, zelo visoki trigliceridi pa lahko povzročijo resna zdravstvena stanja, kot je pankreatitis. Poleg predpisane terapije lahko raven trigliceridov znižamo tudi s pomočjo naravnih zdravil. Zelena in limona, na primer, veljata za naravne antigliceride in ti dve živili lahko pomagata zmanjšati telesno maščobo s čiščenjem telesa po težkih obrokih.
Kako pripraviti naravno zdravilo iz zelene in limone
Kot pri številnih stanjih, ki povzročajo kopičenje maščobe v krvi, sta sprememba prehrane in življenjskega sloga izhodišče za zdravljenje, strokovnjaki pa pravijo, da se trigliceridi običajno hitro odzovejo na primer na spremembo prehrane. Tako delujejo na domačem napitku iz zelene in limone, ki velja za enega najučinkovitejših naravnih zdravil za zmanjševanje telesne maščobe, pa tudi za čiščenje telesa. Limonin sok zaradi velike količine vitamina C in mineralnih soli deluje kot razstrupljevalno sredstvo, saj osvobaja toksinov in čisti kri, nevtralizira kislost krvi in normalizira tonus (napetost) kapilarnih sten.
Za napitek iz zelene in limone, ki uravnava raven trigliceridov, potrebujete:
- 400 g zelene (korenine in listov)
- 1 kg limon
- 2 litra vode
Priprava
Liste zelene dobro operemo, korenino pa olupimo in operemo. Korenino zelene naribamo na “drobno”. Limone dobro operemo (lahko s sodo bikarbono). Limono olupimo z nožem za lupljenje krompirja, da odstranimo grenak bel del sadeža. V večji lonec damo 2 litra vode, nato pa v vodo dodamo naribano korenino zelene, liste zelene in limonino lupinico. Zmes kuhamo na močnem ognju in ko zavre, kuhamo še 20 minut na majhnem ognju.
Kuhane sestavine pokrijemo in pustimo na hladnem vsaj 6 ur, najbolje pa čez noč. Z olupljenih limon odstranite belo lupino in jih cele zmiksajte. Vodo z zeleno in limonino lupinico dobro precedimo in precejeni tekočini dodamo limonin sok. Nato združeno mešanico še enkrat precedimo in nalijemo v sterilizirane steklenice ali kozarce.
- Napitek hranite na hladnem, najbolje v hladilniku.
- Pijte antitrigliceridni napitek iz zelene in limone 3-krat na dan pred obroki po 100 ml.
