Oznaka: utrujenost
Kako si lahko pomagate ob kronični utrujenosti
Obvladujte in premagajte nespečnost.
Utrujenost, še posebno če traja dlje časa, in že gre za kronično utrujenost, lahko začne močno vplivati na kakovost vašega življenja.
Če...
Kdaj v dnevu je najboljši čas, da spijete kavo?
Čez dan celice in tkiva kurijo energijo v obliki molekule adenozin trifosfata, ta molekula se porablja, ko delamo, razmišljamo ali preprosto sedimo, celice pa...
Kaj se skriva za kronično utrujenostjo? To so možni vzroki
Ko se začne še en delovni teden, se mnogi od nas vsak večer veselimo nekaj zasluženih ur počitka. Konec koncev je naravno, da se...
To so znaki, ki kažejo na to, da vaše ledvice ne...
Vaše ledvice igrajo ključno vlogo pri ohranjanju vašega življenja, tako kot vaši možgani in srce. Ta dva organa v velikosti pesti, ki se nahajata...
Ste dehidrirani? Spijete premalo vode? Tako boste najhitreje ugotovili
Pomembno je, da vsak dan spijete dovolj vode, zlasti v toplem vremenu. Dehidracija se lahko razvije, če vaše telo izgubi več tekočine, kot jo...
7 razlogov, zakaj ste ves čas utrujeni
Če vsako jutro pritisnete gumb za dremež in se vsako popoldne spopadate z upadom energije po kosilu, niste edini.
Pogosto dolgotrajna utrujenost zahteva svoj davek...
5 pogostih razlogov, zakaj ste vedno utrujeni
Ste ves čas utrujeni in ne veste, kaj storiti glede tega? Če se podležete pritisku na gumb za dremež vsako jutro in počivate vsako...
